經期還同房？真是作死的節奏

女性月經期抵抗力非常低，如果不注意私處衛生，很容易感染婦科疾病，所以為了女性的健康和下一代的健康，女性經期要杜絕同房。

女性經期同房有哪些危害呢？

1、月經期間子宮口張開，一旦月經期間同房，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。

2、月經期間同房會造成今後的腎虧和陰雨天腰痛。

3、男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。

4、月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生。

5、因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育症。

6、由於衝動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。

女性經期同房會懷孕嗎？

對於這個問題，小編要告訴大家的是，月經期間，一般情況下是不會懷孕的。

因為月經期間不會出現排卵的情況，因此就不會出現卵子與精子結合的情況出現，所以月經期間一般是不會懷孕的。

月經期間包括月經期、排卵期和安全期。

女性能懷孕，主要是在排卵期時排卵，精子能夠和卵子結合，從而成為受精卵，才能成功懷孕。

正常情況下女性每個月只有在排卵日排卵，並且只排出一個卵子，因此月經期愛愛懷孕幾率較低。

但是如果服用了避孕藥等藥物導致月經紊亂，也可能會導致排卵異常，出現月經期排卵，這種情況發生的可能性很小。

需要注意的是，月經期間應避免愛愛的。

因為在月經期子宮內膜有創面形成，並且各個系統的免疫力下降，容易導致炎症的感染，形成盆腔炎、附件炎等。

另外，在女性性興奮的時候，子宮收縮有可能導致經血逆流到盆腔，引起子宮內膜的種植導致子宮內膜異位症。

所以建議月經期間避免夫妻生活。

女性經期飲食有哪些注意事項？

在女性月經期間，經期飲食是非常重要的。

因為女性在哪個階段抵抗力下降，情緒易波動等狀況，還有的人會出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀，所以一定要注意經期飲食。

1　因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。

因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。

選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。

2　月經期間還應補充一些利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。

3　有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。

為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。

食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。

4 忌生冷食物，宜食溫熱。

中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。

月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。

月經期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。

5 忌食酸辣刺激食品。

月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

所以月經期間是女性一個非常特殊的時期，此時一定要注意飲食，不宜吃生冷、過鹹的食物，不宜吃活血化淤的藥物；注意保暖，避免穿緊身衣褲；勞逸結合，保持愉快的心情，做好經期衛生。