排卵期到來時，女人身體會發出3個小信號，想要寶寶的夫妻抓緊了

春天，萬物復甦，對於許多夫妻來說，正是孕育生命的大好時機。

而要想自然受孕，夫妻雙方利用好排卵期可以事半功倍。

而正確的掌握排卵期，是第一步。

女性排卵，是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素影響的，總是呈現周期性變化，都是每個月一個周期。

而每次排卵，都會發生在兩次月經的中間。

這個方法可以幫你輕鬆助孕。

1、妻子調理方：

材料：徽瓊果10-15克，益母草5-10克，紅棗5粒（去核），雞蛋1個

做法：（1）將徽瓊果用清水泡軟，將益母草和紅棗用清水洗凈，一同放入砂鍋加清水三碗煎至一碗，用紗布濾去殘渣，保留藥汁；（2）將雞蛋煮熟去殼，用牙籤扎數個小孔，放入藥汁中煮5-10分鐘；（3）吃蛋，飲湯。

功效：此方補腎填精，健脾益氣，調經養血。

對調理女性子宮和卵巢功能，修復子宮內膜，幫助受精卵著床，疏通輸卵管，促進排卵及卵泡發育，恢復正常月經周期非常有效，特別適合婚後久不懷孕、習慣性流產或流產後久不懷孕的女性使用。

一般堅持使用一到三個周期，若丈夫精液正常，受精後即可懷上寶寶。

2、丈夫調理方：

材料：徽瓊果10-15克，枸杞10-20粒

做法：（1）將徽瓊果《乾果效果更好》用清水泡軟後切成小丁，將枸杞用清水濾洗，一同加開水沖泡，每天泡3杯左右。

（或將材料一同放入砂鍋加清水兩碗煎至一碗，用紗布濾去殘渣，飲湯）

功效：此方生精壯陽，對無精少精弱精改善明顯。

同時對治療腎虛腰痛、遺精、陽痿、早泄效果也很好。

一般堅持使用一到兩個周期，腎虛陽痿早泄的現象可以顯著改善，精子活力充分提高，從而幫助妻子成功受孕。

此方可長期使用，持續從根本上改善，提升夫妻生活質量。

注意事項：

（1）第一種配方由妻子調理使用，遇經期停用，檢測懷孕後停用；第二種配方由丈夫調理，可長期使用，持續改善性功能，提升性能力。

如夫妻同時調理，各用各的配方。

（2）調理方中的徽瓊果是非常關鍵的一種材料，且非常珍貴，並宜選用肉質肥厚的為佳，品質和功效才有保證。

紅棗或枸杞須購買大粒且飽滿的，益母草宜購買新鮮益母草，沒有新鮮的就用加工過的益母草代替。

（3）使用此方，需保持良好的生活作息習慣，忌菸酒，不要熬夜，同時放鬆心情。

做到以上幾點，那就迎接新生命的到來吧。

由於每個女性的體質、飲食、情志、作息規律不同，月經周期長短往往也不盡相同。

簡單地說，可以歸為兩類：

1、月經周期規律的女性。

排卵日為下次月經來潮那天往前數14天左右（也可以直接用下次月經到來的日期直接減去14天），然後以這一天為起點，往前5天和往後4天，合在一起稱為排卵期。

其餘時間皆為安全期。

2、月經不規律的女性。

排卵期第一天=最短一次月經周期天數—18天；排卵期最後一天=最長一次月經周期天數-11天。

以某女月經周期最短29天，最長36天為例，月經來源後的第11（29-18）~25（36-11）天，都屬於排卵期。

除此之外，處在排卵期的女性，身體還會出現以下3個信號：

1、體溫處於最低值，次日突然升高。

一般情況下，女性排卵前體溫偏低，排完卵後體內黃體素等激素急速上升，導致體溫升高0.3-0.5℃，一直持續到下次月經到來。

準備要寶寶的女方，可以買一隻小小的體溫計，從下次月經到來前第18天開始，每天早上7點左右醒來後，在沒做任何運動的情況下，測量基礎低溫，如果發現某一天處於最低值，可能就是排卵日到來了，如果從次日起，連續3天體溫升高，表明排卵已經結束了。

2、白帶增多，且變得清亮、稀薄，韌性大可拉成絲。

此時男性精子更加容易穿透這層粘液，實現受孕。

3、下腹微痛。

又稱排卵痛，有部分女性察覺不到，但有部分女性排卵痛非常明顯。

幸孕姐提醒，在排卵期，夫妻雙方保持兩天一次的求愛頻率，更容易孕育一個新的生命。