女性抽菸危害多 孕婦要戒菸

一、吸菸導致健康危害

1、罹患癌症率高

醫學資料顯示，吸菸女性患上乳腺癌的風險比不吸菸的女性高出40%，患上宮頸癌的風險高出14倍，患上卵巢癌的風險更是高出了28倍。

女性吸菸者心臟病危險比男性吸菸者高25%

2、患心臟病率高

已經有明確的證據證明，女性吸菸者心臟病危險比男性吸菸者高25%。

與男性相比，女性菸民煙齡每增加1年，其心臟病危險就增加2%。

女性抽菸危害較男性大，尤其是孕婦。

3、加速皮膚老化

因為香菸中的成分，導致肌膚變得乾澀、彈性差、皺紋增多、膚色晦暗等。

研究表明，每周抽菸超過10支，持續十年以上，面容會呈現淡橙色，骨骼輪廓顯露。

4、造成經痛問題

吸菸女性更容易有痛經問題，煙中的物質會使得血管收縮，子宮內膜血液流動減少，從而就引起痛經痙攣不適症狀。

研究指出，每天吸菸10~30根的女性痛經的幾率比不吸菸的人要高2倍。

5、造成經期紊亂

香菸中的尼古丁成分會降低女性性激素的分泌量，從而引起月經初潮推遲、經期紊亂、更年期綜合症提前到來、閉經、經量稀少等月經不調症狀。

情況嚴重的更會影響女性受孕幾率。

6、血管痙攣收縮

香菸中的尼古丁成分會刺激微血管發生痙攣收縮，使皮膚的供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。

吸菸的女性皮膚往往更差，也顯得比同齡人更加的衰老。

二、孕婦吸菸對胎兒影響

１、影響受孕成功

煙中尼古丁會造成輸卵管纖毛運動功能障礙，影響精子、受精卵正常運行，吸菸的人機體免疫機能低下，使得輸卵管或者其他盆腔器官容易發生感染，從而導致女性不孕或者宮外孕，影響受孕成功率。

2、容易引起流產

每天吸菸10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸菸孕婦高一倍以上；吸菸婦女早產發生率是不吸菸婦女的兩倍。

據最新研究顯示，孕婦吸菸量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

３、影響胎兒發育

懷孕女性吸菸會將菸草有毒物質吸收到血液，使母體內血氧含量降低，胎盤中血氧含量也會隨之而減少，從而對胎兒正常發育產生造成一定的影響，使胎兒發育遲緩、發育畸形。

4、易生出畸形兒

嬰兒畸形率是不吸菸婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例為73%，患白血病的危險要高一倍。

此外，像無腦兒、痴呆等發生率也明顯增高。

而吸菸婦女所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率也比較顯著。

三、減少二手菸危害

1、排除有害物質

多喝水多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內尼古丁等有害物質。

用適當方式告訴身邊的菸民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。

2、擺放綠色植物

家庭或辦公室、會議室等經常性的抽菸環境中，最好能主動採取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。

3、食用新鮮蔬果

尤其是富含胡蘿蔔素及維生素c的，因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。

一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發病機率降低兩成，這類食物包括全麥麵包、堅果、豆類和穀類等。