細說大姨媽和你身體的關係

月經就像女性身體健康狀況的指示燈，它的一切細微變化，都是非常細膩敏感的，標示著女性健康運轉的身體，月經不正常是女性身體不健康的警訊，每一位女性朋友都不應該忽略，今天為大家介紹月經與女性健康之間的關係。

正常的月經

月經周期通常是28天，但從28天到42天都是正常。

經血來的期間是2至7天，經血量為35至40cc。

90%的經血量集中在前3天。

經血量若多於80cc，則會造成貧血，屬於月經異常。

月經周期異常

月經周期太密或太久才來一次，最常見的原因是排卵異常。

排卵發生在前一次月經來後的第14天左右，排出來的卵子若沒有受孕，在排卵後14天左右，卵巢內排出卵子的剩餘組織（稱為「黃體」）會萎縮，使得內膜剝落形成月經。

沒有排卵，就沒有「黃體」，荷爾蒙對子宮內膜的調控就不完全。

內膜太厚時，會呈現不穩定的剝落，月經周期不正常，量也異常。

這種沒有排卵的月經通常會拖很久，子宮內膜剝落不乾淨，長期累積下來，會有子宮內膜癌變化的危險。

月經量太少

最常見的原因是沒有排卵。

沒有排卵最常發生在剛開始有月經（初經）的第一年、快更年期的幾年內、壓力太大時（如考試、結婚、失戀、家庭變故、生病等），通常不需治療可自行改善。

長期的排卵情況不佳，月經兩、三個月才來一次時，可能罹患「多囊性卵巢症候群」。

此種疾病卵泡不夠成熟，無法排出，未排出卵子的卵巢組織會釋放男性荷爾蒙，造成多毛、長青春痘、肥胖及不孕。

而且，病患還容易出現葡萄糖耐糖不佳現象（即血中糖分代謝不佳，會進一步演變成糖尿病），因此應積極治療。

月經量太少的另一原因是子宮內膜粘粘，雖有排卵，內膜無法形成，月經量當然很少。

造成子宮內膜沾黏最常見是因流產手術所引起，多次子宮內膜刮除，加上個人特異性的體質或因感染，使得內膜受損嚴重，結疤，形成沾黏。

月經量太多

經血中出現大血塊、常弄髒衣褲床單、得使用特大號衛生棉、出現頭暈現象時，就是經血太多了。

沒有排卵造成月經量太少或太久沒來時，子宮內膜因未完全剝落，變得很厚很不穩定，剝落下來時會形成大量月經。

瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會昏倒，是很危險的。

長期的月經量太多，而且隨著年紀大情況愈來愈嚴重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。

子宮肌瘤很普遍，生育年齡的女性每三人中一人有子宮肌瘤。

當子宮肌瘤長在子宮內腔或靠近子宮內膜時，會造成經血過多。

藥物治療不佳時，即得以手術切除子宮肌瘤才能控制出血量。

不規則出血

不在月經期間的出血，總讓人擔心。

在月經與月經中間的出血，我們稱為排卵性出血，就無大礙，可說是生理性的變化，不需治療。

性交後的出血，則得就醫，可能是子宮頸糜爛發炎。

更年期後的出血，常見的原因是使用荷爾蒙後出血、陰道因缺少荷爾蒙的萎縮性發炎而出血、子宮內膜癌，得迅速就醫。

子宮頸癌不會出血，只有在癌症拖太久時才會流血。

因此，定期接受子宮頸抹片就不用擔心了。