志林博士聊性：白領男性為什麼容易有勃起障礙？

勃起障礙是所有男性的噩夢，沒有男性想要被這種疾病找上門。

但近些年隨著生活節奏日益加快，白領男性卻時時刻刻受著勃起障礙的威脅。

那為什麼白領男性更容易得勃起障礙呢？今天我們就來了解一下吧。

白領男性為什麼容易被勃起障礙找上，其原因主要有以下幾點：

　　1、白領一般工作在空氣流通不好的寫字樓內，少的幾人，多的十幾人在一間辦公室工作，辦公室內眾人本身就是室內空氣污染的主要來源，當人們不斷向外呼出二氧化碳和水汽時，也同時釋放出多種細菌和異味。

此外，電腦等辦公設備、膠合板、地毯、防火材料等裝修材料，往往含有甲醛、氡和石棉等有害物質，也會造成空氣污染。

　　有統計表明，越是工業發達、污染嚴重的國家和地區，男性不育症的發病率越高，目前我國成年男性不育症發病率約為一成，而有些已開發國家已高達兩成。

　　2、白領們久坐辦公室，會使氣血不足，脾氣不健，四肢倦怠，肌體軟弱無力，從而導致性功能障礙和不育症。

　　3、由於社會競爭日趨激烈，生活節奏加快，白領階層工作壓力越來越大。

過度緊張、精神疲勞，日積月累，不僅會引發失眠多夢、偏頭痛、高血壓、消化性潰瘍、缺血性心臟病，還會使人性慾減退，造成男性功能障礙。

　　4、白領們平時忙於工作，閒時忙於交際應酬，煙、酒成了白領們的「第二糧食」。

另一方面，由於白領們缺乏必要的體育鍛鍊，進入中年後體重往往一發不可收拾。

而科學研究證明，嗜煙、酗酒、肥胖、糖尿病是造成男性勃起功能障礙的重要誘因。

　　勃起障礙預防措施

　　1、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

要正確對待「性慾」，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。

調暢情志，怡悅心情，防止精神緊張是預防及調護勃起障礙的重要環節。

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　　2、節減房事

　　長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致勃起障礙的原因之一。

實踐證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治勃起障礙的有效措施。

　　3、提高身體素質

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛鍊，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　4、多做運動

　　運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。

對於男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。

很多中年男性步入中年之後，工作與家庭均很穩定，易沉溺於安逸之中，漸漸就喪失了運動的興趣;或是以為只有那些出現了頭痛腦熱、腰酸腿疼等毛病的人才需要運動。

卻不知是否常運動與性能力的強弱有緊密關聯。