少年，你的自慰頻率過度了嗎？
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手淫
用手或其他物品刺激玩弄外生殖器官，以滿足性慾要求的想像稱為「手淫」。
手淫是性成熟男女常見的一種性行為方式。
（很多粉絲上來就說，啪哥。
以前我手淫太狠了，現在不會傷了吧？告訴你，你那不算狠，當年啪哥的同學一夜擼5次的大有人在！）
一般，年輕人都有過一段「過度」手淫的歷史，其實對於那個年紀來講，是正常的行為。
當你結婚後，由於有了規律的夫妻性交，你手淫的次數會明顯減少，或者完全終結。
但總體而言，90%的男性和60%以上的女性婚前有過手淫。
男性手淫時一般只是摩擦勃起器官，而女性手淫的方式多種多樣，可以通過撫摸陰蒂、陰道、子宮或乳頭使自己興奮。
一般來說，偶爾手淫或未婚男女每月手淫1~5次，不會影響健康，但過度手淫可對身體和性生活造成一定的負面影響。
過度手淫的標準是什麼呢？目前還沒有可接受的醫學標準。
身強體壯、性慾強的人每天手淫一次可能仍然是正常的，而一個身體較為虛弱的人可能每周手淫超過2次就已經過度了。
因此，手淫是否過度的標準應該根據每個人的具體情況來確定，不能一概而論。
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