男科醫生解密女性高潮的真相

春宵一刻值千金，花有清香月有陰。

自古以來，人類就從未停止過對性的渴望。

和男性不同，女性對於性的認識普遍更為含蓄。

今天，就讓我們來了解一下關於女性高潮的一些真相。

1、你的性意識正確嗎？

性伴侶首先要有正確的性意識，要全面地了解女性的身體和反應。

與此同時，拋棄一些已知的傳統觀念，改變固有的思維模式。

這和男性如何達到高潮並無直接聯繫，更重要的是：了解女性的高潮體驗。

2、你對陰蒂了解嗎？

陰蒂是與男性陰莖相似的海綿樣組織，具有勃起性。

理論上來說，女性身體的各個部位都可能引起性高潮，但陰蒂對於高潮的作用，是尤為重要的！通常來說，直接或間接地刺激陰蒂就可以使女性產生高潮。

3、有沒有高潮「秘籍」？

在肌膚之親時，單純的「活塞運動」對於讓女性達到高潮的作用比較有限。

有時女方可能看上去「感覺很好」，但實際上這樣做可能並無法達到高潮。

可以同時輔以手動刺激陰道，或者通過工具來刺激等。

總之，能達到高潮的方式就是正確的方式。

4、達到高潮需要多久？

一些專家認為，女性平均需要 20～30 分鐘的前戲以達到高潮。

前戲的長短取決於多重因素，包括和伴侶的互動，甚至是當天的心情等等。

無論怎樣，不要去在意花費的時間。

但如果是在早上急著要去上班的同時想要「晨練」，那隻得另當別論。

在「親密接觸」的過程中，伴侶之間應該充分享受彼此帶來的愉悅體驗。

如果雙方感受不到快樂，那就完全是另一回事兒了。

5、叫還是不叫？

聲音是達到高潮的重要組成部分。

隨心所欲地叫吧，無論是喘息、嘶啞、嗚咽還是大喊。

如果強忍住不發聲，可能會導致高潮的中斷或是延遲。

此時如果分心去想：「不要叫了，這聲音好怪」或者「安靜點，別人會聽見的」，就會從當下的愉悅感中脫離出來了。

當然啦，如果自己的長輩就在隔壁房間，那還是咬著枕頭，忍住別叫了吧。

6、高潮有最佳姿勢嗎？

想要達到高潮就像玩「尋寶遊戲」一樣，人們會翻遍每一個角落，但並不會擔心「那些地方」看上去有多奇怪。

重要的是，要和伴侶一起去刺激任何自己想要的部分。

重要的事情說三遍，只要你們樂意，只要你們樂意，只要你們樂意，這樣就可以了。

把看過的雜誌和影片都忘掉吧，讓一切隨風而逝，感受當下。

7、你對自己有信心嗎？

每位女性的身體都是極其美好的。

小小的陰蒂包含了數千根神經末梢，這是多麼神奇啊！對於自己的性器官，女性們可能無可避免地覺得有些害羞。

但是要記住，無論它長什麼樣，都應該為自己感到驕傲而不是自卑。

自信是達到高潮的首要條件。

8、你在意達到高潮的動作嗎？

目前市面上流行的電影和色情影片給人們傳遞的性體驗並不那麼真實。

當在床上的時候，無論是拍打、扭動、弓著身子或者其他動作都無所謂，不要過分在意自己的行為看上去有多奇怪，重要的是感受。

9、性幻想合理嗎？

任何性幻想都是合理的，幻想對象不一定是現在和自己一起的人，甚至可以不用認為自己正在和伴侶親熱，不用想任何事。

所要做的是，讓大腦徹底放鬆，任其幻想，感覺自然就來了。

不要限定某個固定的幻想對象。

10、性高潮對身體有益嗎？

追求性高潮有很多原因和好處。

性高潮可以緩解壓力、失眠或抑鬱，它能增進伴侶之間的感情，有時還可以緩解疼痛（包括抽筋和偏頭痛），刺激大腦以及保持青春。

11、每個人的高潮都一樣嗎？

這說起來沒有什麼特別，但還是值得再次強調。

人們生來不同，基因、環境和人生經歷都會影響各自的性反應。

每個人的高潮體驗都可能完全不一樣，甚至同一個人也不一定每次的感受都相同。