健康體檢的正確「姿勢」

正確的體檢「姿勢」能夠及時發現疾病及潛伏的高危因素，但如果忽視一些注意事項或放棄某些項目，會令健康體檢的價值大打折扣。

體檢前：該做哪些準備

• 體檢前24小時避免油膩食品、飲酒及過度勞累（包括劇烈運動）；抽血前需空腹6-8小時（不能進食、可少量飲清水）；忌過度空腹，忌太晚抽血（最遲不宜超過上午10:30）。
  
  

• 體檢當日穿寬鬆衣服、儘量不帶首飾，便於查體；請儘量避開月經期。
  
  

• 有高血壓、糖尿病等特殊病史者，允許喝一口白水吃藥。
  
  

體檢中：注意事項有哪些

特殊注意事項

• 抽血、超聲以及特殊檢查項目檢查後方可進食、水。
  
  

• 婦科檢查前請先排空大小便。
  
  

• 未婚女性憋尿超聲：在抽血及空腹超聲完成後方可大量飲水，待有明顯憋尿感方可檢查；

• 已婚女性陰式超聲：最好先完成婦科檢查，無需憋尿。
  
  

• 已孕或備孕體檢者不要做放射（X光、CT）檢查。
  
  

• 大、小便標本的留取（女性月經期不宜留取）。
  
  

  尿標本：需清潔外陰後留取中段尿（一滿管）。
  
  

  便標本：留取當日新鮮糞便黃豆粒大小即可。
  
  如肉眼可見血跡，可挑取有血跡的部分。
  
  

別放棄「羞羞的」檢查項目，比如肛門指檢，婦科、男科檢查，大小便檢查。

另外，對於一些常規性的檢查，體檢者也不可隨意放棄或掉以輕心，每一項檢查都反映相對應的問題，且有些疾病要綜合考慮幾個檢查項的數據。

體檢進行過程中，更要積極配合醫生檢查，提供既往疾病史，以便醫生進行必要的深度檢查。

任何檢查都不能取代醫生「視、觸、扣、聽」，一切的檢驗結果都需要醫生在病史、體徵的基礎上做綜合分析，因此各科室的面診體檢是不可或缺的。

如果不積極配合，可能會錯過發現一些疾病徵兆的機會，這樣對受檢者十分不利。

體檢後：體檢報告怎麼看

體檢報告只是體檢當時的數據，而體檢當時的身體狀況很有可能因為一些人為因素或客觀因素，受到影響。

報告是靜態的，人是動態的，體檢指標是因人而異的。

因此，當看到「陰性」、「未見異常」、「完全正常」……這類結論時，受檢者千萬不能松「一口氣」。

看體檢報告不只是看有沒有病，還要看有沒有得病的風險。

當然，對提示陽性的指標，一定要引起足夠的重視，說明你的某項指標不在正常範圍內。

體檢中，數值高於上限，但沒有超過太多時，可近期到相關專科複查。

因此，拿到檢查結果應該積極諮詢醫生，並將個人的家族病史、生活習慣受等信息告知醫生，積極配合體檢中心的健康管理。

醫生不僅可以結合你個人的生活習慣、家族遺傳以及其他相關指標來綜合分析，並提醒你，給你有用的建議，還能告訴你，你所檢查的項目是不是齊全。