遠離疾病 健康上學：春季常見傳染病預防知識

隨著春季的來臨，傳染病也如魚得水地伴隨而來，我們只要了解或掌握傳染病的一些預防知識，就可以遠離疾病。

下面我們就來了解一下傳染病的一些相關知識。

春季好發的呼吸道傳染病有流感、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、麻疹、風疹、猩紅熱、人感染高致病性禽流感和手足口病等。

五、幾種常見呼吸道傳染病

1.流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，人群普遍易感。

潛伏期1-3日，主要症狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳、全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3-4天，也有表現為較重的肺炎和胃腸型感冒。

傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為一周。

2.流腦是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強，多發於冬春季，15歲以下兒童多見，成人亦可發病。

潛伏期一般為2-3日，最長的為一周。

流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。

病菌進入腦脊液後，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重症狀。

其特點是起病急、病情重、變化多、傳播快、流行廣，來勢兇猛，病死率高，危害性大。

因此，在該病流行期間，如果發現有不明原因的發熱、頭痛、咽喉疼痛等症狀，應及時就醫。

傳染源主要是病人和隱性感染者。

3.麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發於冬春季，嬰幼兒多見，成人亦可發病，潛伏期8-12日，以發熱、皮疹及兩眼發紅、流淚、畏光、打噴嚏、咳嗽為主要症狀，並以頰黏膜出現麻疹斑為特徵。

病程中可出現肺炎、喉炎、腦炎等併發症。

病人自發病前2日至出疹後5日內均具有傳染性，應注意隔離，患病後一般可獲得持久免疫力。

傳染源為病人。

4.流行性腮腺炎是由腮腺病毒引起的，多發於冬春季，兒童多見，成人亦可發病，俗稱「乍腮」，潛伏期一般為14-19日。

主要表現為全身不適，發熱、耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心1-2日內迅速腫大，張口和咀嚼時疼痛。

病人自腮腺腫大前1日至腫消後3日內均具有傳染性，應注意隔離，注射疫苗或患病後一般可獲得持久免疫力。

傳染源為病人。

5.水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發於冬春季，兒童多見，成人亦可發病。

潛伏期一般為1-21日。

主要特徵是先有輕度發熱、頭痛、全身不適、厭食及上呼吸道感染症狀，1-2日後軀幹皮膚出現紅色斑疹呈向心性分布，以軀幹、胸背、面部、頭皮較多，而四肢遠端較稀少，手掌和足底更少見或無皮疹。

水痘病人自出疹前1-2日至出疹後5日或皮疹全部結痂乾燥前均有傳染性，應注意隔離。

傳染源為病人。

6.人禽流感是由禽流感病毒（H5N1）引起的急性呼吸道傳染病，一年四季均可發病，以冬春之交多見。

潛伏期1-7天，主要表現為發熱、流涕、咽痛、咳嗽、全身酸痛，類似普通感冒症狀，約有半數患者有肺部病變。

傳染源主要為病、死禽以及攜帶禽流感病毒的健康禽。

目前，人禽流感病人或隱性感染者作為傳染源的意義非常有限。

人對禽流感病毒尚不易感，一般認為12歲以下兒童、與家禽密切接觸人群、與病人密切接觸者為感染禽流感病毒的高危人群。

傳染病的預防措施

1.接種疫苗。

2.注意個人衛生和防護。

要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。

飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。

保持教室、宿舍內空氣流通。

在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。

3.加強鍛鍊，增強免疫力。

4.做到生活有規律。

5.衣、食細節要注意。

根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。

合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。

要減少對呼吸道的刺激，如不吸菸、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

6.切莫諱疾忌醫。

儘量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴多層棉紗口罩，注意手的清潔和消毒。

在發現身體不適，或有類似反應時要儘快就醫。

同時對發病的房間要及時消毒。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行和傳播。