男人最需要的「壯」物，切勿多食

牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。

含有豐碩的鋅元素及鐵、磷、鈣、優良蛋白質、糖類等多種維生素。

其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功能。

鬚眉常食牡蠣可進步性功能及精子的品質。

對鬚眉遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的後果。

健康

蝦--蝦滋味鮮美，補益和藥用感化都較高。

故國醫學覺得，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。

凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，均可將其作為滋補食物。

人常食蝦，有強身壯體後果

蝦

泥鰍--泥鰍含優良蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。

其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功能。

對調理性功能有較好的感化。

泥鰍中含一種特別蛋白質，有增進精子構成感化。

成年鬚眉常食泥鰍可滋補強身。

蠶蛹--含有豐碩的養分，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。

中老年人如有肝腎虧虛、精氣不敷、陽痿遺精等症，均可食用。

驢肉

驢肉--驢肉俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。

驢肉滋味鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。

西醫覺得，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功能。

驢腎，味甘性溫，無益腎壯陽、強筋壯骨功能。

可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

蛇肉--近年來，食蛇肉已成為一種時髦。

當兩條蛇交尾時，會連續很長一段光陰 (蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使生活的光陰延伸。

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