遲遲不懷孕，你該不會進入備孕誤區了吧！

當今社會中，越來越多的人都知道備孕的重要性，都紛紛加入備孕大軍，希望能孕育一個健康聰明的寶寶，可是，也有一些不專業的網上指導讓不少人踩中誤區，今天，小伊就給大家科普一下。

誤區一：健康夫妻可不做孕前檢查

孕前檢查是科學備孕的重要環節，如發現異常可以及時治療。

誤區二：排卵期頻繁進行性生活

排卵期是排卵日加上之前的4天，以及之後的5天，在此期間受孕幾率確實更高，但性生活頻率過高會影響精子質量。

小伊提醒，可以養成體溫計測排卵的習慣，把握排卵期進行同房，從而提高女方受孕條件。

一般建議一周2-3次性生活。

誤區三：無論什麼時候懷孕都沒影響

女性的較佳生育年齡是24到29歲，這段時間卵子質量好、受孕幾率高。

35歲後女性生育能力開始下降，且易患子宮肌瘤等疾病，分娩過程中的危險性也會增加。

誤區四：孕前營養補充越多越好

孕前需要補充蛋白質、鈣、維生素、葉酸等營養物質，但切記適量、合理。

盲目亂補會適得其反，所以無論在備孕期、還是孕期，應該要保持飲食均衡，合理攝入營養物質。

誤區五：懷不上是女人的問題

懷不上並不是女人單方面問題，正常性生活1年未採取任何避孕措施仍未懷孕為不孕症，夫妻雙方都應該到醫院檢查，比如男性的精子質量差、染色體異常都會影響懷孕的幾率。