與排卵期「友好」的食物,你吃對了嗎?
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盼望已久的排卵期到
信心滿滿地和老公同房了
期待已久的寶寶卻不來
這是怎麼了
排卵期同房不孕的原因
1、輸卵管堵塞
輸卵管堵塞是女性不孕的主要原因,尤其是輸卵管發炎了,粘膜分泌降低,導致官腔粘連,整個輸卵管蠕動工作都變慢,這不僅造成女性不孕,還會引發異位妊娠,甚至致使輸卵管扭曲。
2、卵巢原因
先天性無卵巢、多囊卵巢或卵巢早衰等問題,都能影響卵巢的排卵功能,沒有卵子,就算是在排卵期同房了,也是無法受孕成功的。
3、子宮問題
正常的子宮是向前傾前屈的,子宮頸向後,性交後所射的精子,浸泡在子宮頸口的精液池內才有利於受孕。
但如果子宮後傾,導致子宮頸口向前向上,就會影響精子進入宮腔,繼而造成不孕。
4、免疫因素
有部分夫妻,去醫院做過詳細的檢查,是並沒有發現造成不孕的原因,而是從不孕患者的血清中抗精子抗體,引發了女性不孕。
5、心態
在排卵期內同房,不要抱著完成任務的心態進行,無需過於緊張,放輕鬆,順利自然即可,怎麼舒服怎麼來就好,不要過度關注網上所講的易孕姿勢。
與排卵期「友好」的食物
1、在排卵期內可以多吃含鋅豐富的食物,蔬菜中就有豆類、蘿蔔、白菜等,而肉類中有牛肉、豬肉、牡蠣等,有助於排卵功能。
2、多吃含有大量蛋白質和維生素的食品,新鮮的瓜果蔬菜什麼時候吃都是極好的,特別是對排卵障礙的女性很有益。
3、動物內臟中的膽固醇是極高的,具有較高的腎上腺皮質激素、以及性激素,對於增強性功能有一定的效果,適量的食用可幫女性排卵。
需要提醒備孕女性朋友,在備孕期間禁止食用高糖量的食物,高糖量的食物不僅會使女性身體發胖,而且也會影響身體正常激素的分泌,增加患高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的風險,使女性身體處在亞健康的狀態,不利於女性正常受孕。
對於高脂肪的食物,也要注意適量攝入,尤其是本身身材就比較豐滿的女性,什麼東西吃多了都會產生副作用,備孕很長時間都沒有懷孕的話,就要去醫院做正規檢查,了解造成不孕的真正病因。
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