青島於萍：男性少精，快去補鋅

一些男性被少精症所困擾，不知該如何是好。

對此，靜康醫院的孕育專家於萍表示，補鋅有助於男性少精症的治療。

孕育專家於萍介紹，男性的精子數量與具有生精能力的睪丸有著密切的關係。

睪丸相當於製造精子的工廠，而大量存在於男性睪丸中的鋅元素，則在這個工廠中參與了精子生成、成熟和獲能的整個過程。

所以鋅元素對精子的生成十分重要。

孕育專家於萍表示，男性缺鋅會面臨嚴重後果。

男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少，活力下降，精液液化不良，從而導致少精症、弱精症的發生。

並且缺鋅還會導致青少年不出現第二性徵，不能正常生殖發育。

臨床實踐證明，補鋅對少精和死精症都有一定療效，服藥後精子數量明顯增加。

另外，少精症患者除了通過藥物補充鋅元素以外，還可以通過食物來補充。

可以通過以下食物來補鋅：

據研究發現，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3-5毫克，並且動物性食品的蛋白質分解後所產生的胺基酸還能促進鋅吸收。

鋅元素含量較高的動物性食品有：海產品、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等，其中以牡蠣含鋅最為高。

植物性食品中鋅元素相對較少，每100克植物性食品中大約含鋅1毫克。

各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。

雖然補鋅有助於少精症的治療，但如果情況嚴重，少精症患者還是應去醫院進行醫治，以免造成不育。

孕育專家於萍坐診時間：每周一、三、五、周日

孕育專家於萍坐診地點：青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院

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