腎虛糖友們不要服用偉哥壯陽保健品，可以試試食療溫陽補腎方子

很多男性糖尿病朋友因為病程時間長，長期食用寒性藥物，不注意鍛鍊，那方面就不行了，但是為了維持和諧的夫妻關係，就打上壯陽藥的主意，偉哥、各種壯陽保健品都敢用，結果最終因為竭澤而漁，導致失去性能力，非常遺憾，甚至導致家庭破裂。

其實糖尿病病友本來就腎水不足，再用那些大熱的鹿茸、海狗腎、鹿鞭等等壯陽成分，會導致腎水枯竭，甚至危及心腦。

因此要採用藥性平和之物，溫陽補腎，逐步恢復往日雄風，下面給大家推薦幾個食療方。

【一、豬腰杜仲湯】豬腰1個，杜仲30克，核桃肉10克，大棗5枚。

做法 一同燉煮，調味服食。

每日1次，連服5天。

功能壯腰補腎。

適用於腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎所出現的腰部酸痛症。

【二、復元湯】淮山藥50克、肉蓯蓉20克、菟絲子10克、核桃仁2個、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、蔥白3根，生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

將羊脊骨剁成數節，用清水洗凈；羊肉洗凈後，氽去血水，再洗凈，切成4厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊；生薑拍破，蔥切段。

將中藥及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫；再放入花椒、八角、料酒，移文火煮燉至肉爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可佐餐食用。

功能溫補腎陽。

適用於腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄等症。

【三、白羊腎羹】肉蓯蓉50克，蓽茇、草果各10克，陳皮5克、胡椒10克、白羊腎2對、羊脂200克，食鹽、蔥、醬油、酵母面、姜各適量。

將白羊腎、羊脂洗凈；將肉蓯蓉、陳皮、蓽茇、草果、胡椒裝入紗布袋內，扎住口，與白羊腎、羊脂一同放入鍋內，加水適量。

用武火燒沸，文火燉熬，待羊腎熟透時，放人蔥、姜、酵母面、醬油，如常法制羹。

吃羊腎，喝羹。

功能壯腎，暖脾胃。

適用於腎虛陽道衰敗（陽痿）、腰膝無力、脾虛食少、胃寒腹痛等症。

【四、枸杞羊腎粥】枸杞葉500克、羊腎2對，羊肉、粳米各250克，蔥白5克。

將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細丁，蔥白洗凈切成細末，羊肉洗凈，枸杞葉洗凈，用紗布袋好，紮緊，粳米淘凈，再將它們一起人鍋，加水適量熬粥，待肉熟米爛即成。

吃羊腎羊肉，喝粥。

功能補腎填精。

適用於腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等症。

【五、桃仁炒腰花】食譜原料：核桃仁20克，豬腰1隻，料酒、薑片、蔥段、鹽各適量。

製作方法：核桃仁洗凈。

豬腰去筋膜洗凈，切片，開水浸泡約2小時，去浮沫。

鍋中放油燒熱，放入核桃仁、豬腰片同炒，加料酒、薑片、蔥段、鹽煸炒片刻至熟即可。

　健康提示：該食譜可補腎益氣、澀精。

主治年老體衰、腰膝酸軟、小便頻數、陽痿遺精等症。

【六、參杞燒海參】食譜原料：海參30%，黨參l0g，枸杞子10g，玉蘭片50g。

製作方法：黨參切片，水煮取黨參濃縮汁10ml。

枸杞子洗凈，放人碗內，上屜蒸熟;將發好的海參順直切塊，蔥切段，玉蘭片切薄片，入鍋，烤至湯汁適宜時加入黨參濃縮汁及玉蘭片，調好口味，再加入蒸熟的枸杞子，用澱粉勾汁，加香油即成。

佐餐食。

　健康提示：本食譜補肝腎、益精血，主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿遺精、便頻數等症。

【七、鮮蝦薈韭菜】鮮蝦燴韭菜

食譜原料：鮮蝦250g，鮮嫩韭菜l00g，精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。

製作方法：先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈，切成小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等，稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁，炒勻起鍋即成。

健康提示：本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。

【八、燴木耳夾心蝦】　食譜原料：取水發黑木耳200g，蝦仁l00g，鮮湯200g，雞肉茸50g，芝麻30g，黃酒25g，鮮番茄50g，生薑汁15g，菠菜葉50g，精製植物油l000g，蔥花、干澱粉、精鹽、味精各適量。

製作方法：先將蝦仁上漿後，過油劃開;水發黑木耳漂洗乾淨，擠去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、干澱粉和鮮湯，攪拌均勻，抓捏在手心，捏成約10g重的丸子，每個丸子包入1粒蝦仁;炸好再菠菜等裝盤。

健康提示：本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎。

該食譜有溫腎助陽、補氣固澀的功效，主治男子滑精夢遺、陽痿、不育。

以上食療，男性糖友們可以根據自己喜好，選擇食用，平常加強體育鍛鍊，萬不可逞強好勝，做油盡燈枯就難以挽回了。

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