夜班傷身 夜班女性不孕風險大

相信大家對於上夜班導致不孕的這個問題還是相當關注的（特別想生育的女性）。

那麼夜班女性不孕風險大是真的嗎？除了夜班，還有哪些原因會導致女性不孕呢？日常如何預防女性不孕的發生？本文一一為大家解惑！

女性上夜班容易不孕嗎

英國一項調查顯示，夜班可能損害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕幾率大大增加。

不孕不育科專家認為，這一結果有待確認，相關育齡女性不必因此辭職。

研究人員發現，除長白班外的所有工作模式，令女性月經周期紊亂的幾率增加20%，懷孕後流產風險增加大約三分之一。

這項調查中的生育能力指自然受孕而非試管受精。

為提高生育能力，除睡眠外，還需重視多方面因素。

女性應該儘可能多休息，堅持均衡飲食，從事適量體育鍛鍊。

重要的是得充分利用休息時間，儘可能地促進身心健康。

先前一些研究結果顯示，夜班或日夜倒班不利於身體健康。

世界衛生組織說，倒班可能增加女性罹患乳腺癌的風險。

女性不孕有哪些原因

1、煙毒、酒毒

長期吸菸更會傷害身體的整個內分泌系統，影響卵巢的功能，導致內分泌失調，而內分泌失調會導致排卵不正常，甚至絕經期提前等，這些都會給想懷孕的女性帶來重重障礙。

2、經期性生活

經期性生活會影響女性的身體健康，也會影響女性的生育能力。

因為，經期性生活很難避免兩種危險，一是盆腔感染，二是子宮內膜異位症，兩者都是摧殘生育能力的殺手。

平時，宮頸有黏液栓封閉，防止陰道中的細菌進入盆腔，而在月經期間，宮頸很鬆弛，保護作用下降，在性生活過程中，女性身體里會產生負氣壓，將細菌和血液吸入盆腔，容易引起感染和炎症。

所以，必須等到月經末期，僅有少量咖啡樣分泌物時，性愛才安全，而且必須使用安全套來預防感染。

3、反覆流產

人工流產雖然做起來簡單，但是不管是人流還是藥流，對女性身體的傷害都是非常大的。

它可能導致盆腔炎、盆腔粘連或者輸卵管堵塞，這些都會影響女性的生育能力。

特別是輸卵管，它本身只有原子筆芯那麼細，一旦堵塞，懷孕的幾率就幾乎沒有了，惟一的辦法只能是通過手術疏通。

如何預防女性不孕

1、生殖系統感染導致不孕

生殖系統感染的一個嚴重後果有可能就是不孕。

盆腔、宮頸的炎症完全可以影響到卵巢功能和輸卵管，青春期少女的生殖系統處在一個迅速變化的時期，如果缺乏保護，發生生殖系統感染的幾率就會明顯上升。

預防生殖系統感染：要防止外生殖器感染，不要著裝太緊色服裝。

注意意經期衛生，此外要避免過早發生性行為。

2、經期衛生不能忽視

經期如果不講究衛生，很容易患上各種婦女病，如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮附件炎、盆腔炎等，這些病症會妨礙婚後受孕。

所以在月經期一定要注意講究衛生，在精神上要保持輕鬆樂觀的心態;不要太過操勞、避免劇烈的運動，飲食上要注意避免冷寒食物，使用經嚴格消毒的衛生巾，月經期定期清洗外生殖器，不要游泳，注意保暖。

3、月經不調要早治療

很多女性都會出現月經不調，月經不調也會導致女性不孕。

少女患月經不調大多的原因比較簡單，因此治療也比較容易。

所以，少女時期患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好，莫留後患。

可採取中醫治療，一般效果較好，而且也沒有副作用。

此外，還要對月經不規律有所警覺。

月經不規律，也一定要到醫院及早檢查，看是功能性的還是器質性的。

4、發育遲緩會導致不孕

有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以後才見月經，並且量少、色淡、質稀。

這說明生殖系統的功能比較低下，婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或並發其他病症。

因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女，應認真鍛鍊，適當輔以藥物調理。