關於閉經4

閉經吃什麼好

閉經是身體一種異常情況，嚴重的還可能影響懷孕，所以很多女性都想調理好身體，那麼，閉經吃什麼好？

第一個，桃仁牛血湯，食材有：桃仁、已凝固的鮮牛血以及食鹽少許。

將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。

這個湯具有理血通經，破瘀行血，美膚益顏等的功效，適用於閉經、血燥、便秘等症。

第二個，鴿肉蔥姜粥，食材有：鴿肉、豬肉末、粳米、蔥薑末，以及料酒、胡椒末、麻油、食鹽、味精等調味料。

將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內，加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽，拌勻備用。

粳米淘洗乾淨，下鍋加水，燒開後放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。

這個粥具有祛風解毒、滋腎補氣、和血悅色功效，適用於血虛閉經之用。

第三個，墨魚香菇冬筍粥，食材包括干墨魚、水發香菇、冬筍、豬瘦肉、粳米，以及胡椒粉、料酒、食鹽、味精等調味料。

干墨魚去骨，用溫水浸泡發脹，洗凈，切成絲狀，豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。

粳米淘洗乾淨，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。

這個粥有補益精氣、收斂止血、通調月經、美膚駐顏功效，適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。

什麼是卵巢性閉經

現在，卵巢性閉經已經成為一種常見的疾病，且趨於年輕化。

這種狀況出現的原因，主要是女性不注重卵巢保護、過度減肥等各種有損生殖健康的生活方式有關。

那麼，很多人都想知道，什麼是卵巢性閉經？卵巢是提供卵子的器官。

有卵泡發育的周期，生殖道通暢，隨之出現月經來潮。

如果卵巢缺如或發育不良、卵巢損壞或早衰，使體內無性激素產生時，子宮內膜則不能生長，同時也不能發生周期性變化和剝脫，月經就不能來潮，這種閉經，稱為卵巢性閉經。

事實上，卵巢性閉經分為兩種，分別為原發性卵巢性閉經以及繼發性卵巢性閉經（即卵巢早衰）。

前者先天卵巢發育不全而無卵子，而後者則因後天多種原因卵子耗竭而閉經。

卵巢不排卵是女性不能懷上寶寶的一個重要因素，所以卵巢性閉經的患者會有不孕的症狀，但是，卵巢早衰患者經系統治療，一旦排卵，患者是有希望恢復受孕功能的。

引起卵巢性閉經的原因有很多，包括卵巢早衰，卵巢切除或組織破壞，卵巢功能性腫瘤以及多囊卵巢綜合徵等。

卵巢性閉經的症狀

卵巢性閉經是閉經類型的一種，這時一種不正常的閉經現象，如果能夠了解它的症狀的話，就能夠及時地作出判斷。

那麼，許多女性都想問，卵巢性閉經的症狀有哪些？

卵巢性閉經由性激素反饋調節機制失常而引起的綜合徵，其臨床表現主要由持續無排卵和雄激素過多症引起，主要症狀有：第一，月經失調，主要是閉經這一現象較多，絕大多數為繼發性閉經，閉經前常有月經稀少或過少，偶見閉經與月經過多交替出現者。

第二，青春期後多毛征，如眉毛較濃，上唇、兩臂、下肢、外陰及肛周的毛增多，或伴有男性化現象，如座瘡及陰蒂肥大，這是由於雄激素分泌過多所致。

第三，不孕，通常是初潮後發病，婚後伴有不孕，不能懷上寶寶，由於月經失調和無排卵所致。

此外，卵巢性閉經患者的雙側卵巢增大，約比正常卵巢大1―3倍，包膜厚，質堅韌。

還有，黑棘皮征也是卵巢性閉經患者的症狀之一，這是雄激素過多的另一體徵，常在患者頸背部、腋下和腹股溝等處皮膚出現灰褐色色家沉著，呈對稱性，輕撫如天鵝絨。

卵巢性閉經的治療

卵巢性閉經，顧名思義就是由於卵巢出現問題而導致的閉經現象，有些還可能會影響懷孕。

這是一種不正常的閉經情況，所以很多女性都想要對其進行治療。

那麼，卵巢性閉經的治療應該怎麼進行？卵巢性閉經只是一種症狀，要想治療，還要先搞清楚這種症狀出現的原因。

事實上，卵巢切除或組織破壞，卵巢早衰，卵巢功能性腫瘤以及多囊卵巢綜合徵等，都是能夠引起卵巢性閉經的原因。

如果是卵巢早衰的話，可以周期性口服激素進行治療，而如果是卵巢功能性腫瘤或者是多囊卵綜合徵，則可以考慮手術等的治療方法。

具體的情況還是要到醫院進行檢查，以獲得更準確的結論，進行更專業的治療。

此外，飲食方面要注意營養平衡，蛋白質攝入要充足，同時特別注意維生素E、維生素D及礦物質如鐵、鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，並可調節免疫功能。

同時要保持有適當強度的運動，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩卵巢衰老。

卵巢性閉經的預防

女性卵巢不僅只有生育的功能，同時也是調節各種激素的重要器官，卵巢性閉經會導致女性體內激素失衡，進而導致女性的生理功能出現障礙，甚至是影響懷孕。

所以在平時，一定要做好預防。

那麼，卵巢性閉經的預防應該怎麼進行呢？事實上，卵巢早衰，卵巢切除或組織破壞，卵巢功能性腫瘤以及多囊卵巢綜合徵等都是引起卵巢性閉經的原因。

要想預防卵巢性閉經，就要預防這些可能導致其出現的原因。

所以，女性在平時要注意鈣元素的補充，這樣就確保體內鈣元素的充足，也可以更好地幫助卵巢功能恢復，尤其是卵巢早衰的女性，要更多地補充鈣元素，這樣才可以幫助治療卵巢早衰疾病。

還有，可以多吃含葉酸食物，這是因為葉酸是一種水溶性的維生素B，在全穀類食物、綠色蔬菜以及柑橘類水果中含量較多，多吃富含葉酸的食物可以降低女性卵巢癌的發生率，根據統計，常吃富含葉酸食物的女性，發生卵巢早衰、卵巢癌的機率要減少74%。

此外，平時要少熬夜，因為良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。

與此同時可以進行體育鍛鍊，以增強體質，保持健康的身體。

閉經怎麼辦

閉經是困擾女性的一大煩惱，長期閉經會對女性生殖健康造成不良影響，甚至可能引起不孕，因此必須及時進行治療。

一、膏藥外貼

有些醫院具有中藥獨特秘方製成膏藥，對治療閉經效果明顯。

一般患者在使用時當先以生薑擦拭相應貼敷部位皮膚，然後取一貼膏藥直接貼於神闕穴（肚臍處）即可，可隔天換一次。

膏貼穴位，透皮傳藥效至血液，以滋腎益氣、養血調經、活血化瘀通脈為主，全面調理女性機能，加速女性胞宮的血液循環，讓行經期經血順暢，進而使月經恢復正常。

二、針灸治療

針灸在治療閉經等婦科疾病方面可有良好成效，以長強為主，效不顯加配穴。

患者取俯臥位，在尾骨下端與肛門之間中點陷凹中取穴，針刺入1寸深，施強刺激手法，留針20分鐘，隔5分鐘行針1次。

配穴，前三穴針刺，中等刺激，補法或平補平瀉法。

此療法需由專業針灸師操作完成。

三、中藥食療

中藥種類多樣，功效各異，適合很多慢性病或疑難雜症的治療和調理。

閉經女性可多吃一些具有生津補血、滋陰等功效的中藥食療方，也可由營養師合理搭配食材，調理身體。