通過中醫按摩也可以治療早泄

1、自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。

每日1～2次，每次30～40分鐘。

2、關元穴位置：臍下四指處。

關元穴位於人體「陰脈之海」的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。

這裡的寸是同身寸，每個人手掌四指併攏的寬度，就相當於同身寸的3寸，所以，要找到關元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。

3、按摩方法：自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3―5分鐘;隨呼吸按壓關元穴3分鐘。

4、坐式療法：患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。

5、俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。

取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。

手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。

每日治療30～40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。

6、仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放鬆。

取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、湧泉。

採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。

每次30～40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。

結語：只有積極面對一切困難的人才會笑對人生，在平時，男性朋友應該積極參加戶外體育鍛鍊，這種方法可以說是兩全其美的預防早泄方法。

在預防早泄的同時，還可以讓自己身體變得強壯無比，利於生活也利於工作。

另外年輕的男性不要縱慾過度，性生活要有節制。