警惕！六種愛愛方式易猝死

男女性愛適當可以緩解壓力，有利於健康，但是如果過度性愛造成腎透支就會威脅到健康，甚至引發猝死。

一是達到性高潮時，二是性生活後。

1、過度勞累

長期分居、長途乘車歸來或長時間體力勞動後，如果馬上進行性生活，可能讓心臟和血液系統疲於奔命，發生猝死。

因此夫妻久別重逢，不要過分激動，在長途旅行歸來後，應先休息消除疲勞。

小妙招：男性喝紅糖水有助恢復體力抗疲勞

中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

男性喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

紅糖水每天用量不要超過15克。

2、年齡相差懸殊

男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。

趣知識：「女大男小」夫妻生活更穩定

據一項關於離婚率的調查發現，離異原因有2/3是與性失諧直接相關的!這說明性在婚姻家庭中占據著舉足輕重的位置。

從兩性性生理髮展的軌跡來看，一名男子性成熟的高峰在18-20歲左右，以後平穩發展，到40歲以後則逐漸呈下降趨勢，而一位女性則往往要到35-40歲才能達到性成熟的高峰，很多人要到50歲以後方顯衰退趨勢。

3、婚外性行為

這時當事人會因心理壓力大而出現精神緊張、情緒不穩定，容易誘發心腦血管疾病，發生性生活猝死。

性醫學主任醫師馬曉年說：

日本曾調查5559例心臟病猝死的原因，發現死於性事之時的比例並不高，只有34例，約占6%。

然而這34例中卻有27例死於婚外性事中或性事後，高達80%，可見非夫妻間的過度興奮和刺激往往比性事本身的危害更大。

當然，這種過度興奮和刺激也恰恰是令許多人沉溺於婚外行為的原因之一。

婚外性行為往往使人長期處於超負荷運載，其身體和精神勢必受到極大影響，「熄燈之後」自然露出疲憊之態，有時甚至「不行」。

尤其是中年男子，本來就已進入力不從心階段，再勉為其難地增加「額外負擔」，損耗可想而知。

雖說新歡的超常刺激可以偶爾使其超水平發揮，但決不會持久。

事實上多數「出軌者」都稱婚外性行為除了開始時的新鮮勁之外，多數趕不上婚內性行為的質量。

由此看來，婚外性決不是對身心健康沒有不良影響的舉動。

為了自己和他人的身心健康，請好自為之。

4、酒後同房

有人認為酒能助性，但酒精本身也可使血流加速、血壓升高，再加上性興奮的刺激，容易誘發心腦血管疾病。

因此，在性生活前不應飲酒、咖啡等興奮性飲料或大量吸菸。

小知識：切勿「喝酒助性」

「雖然有些男性在喝酒後，射精時間似乎比平時延長，但以這種方法來助性是絕不可取的。

」黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院男科副主任醫師張瑞向酒精的麻痹作用會抑制大腦中樞，降低龜頭的敏感性，從而延長射精時間。

但神經抑制也會使人處於「麻木」狀態，無法充分感受性生活的快感，再加上酒後勃起功能往往不佳，肢體動作也可能比較粗暴，對性愛有弊無益。

過量飲酒還會影響男性睪酮的分泌，使睪丸萎縮，從而影響精子的生成或直接損傷精子。

因此，喝酒表面是助性，實則「敗性」。

​5、藥物影響

有些人為了提高性慾，濫用壯陽藥物。

服用藥物後可能造成過分性衝動，使人在性交時過分用力、性動作猛烈，發生猝死。

最新研究發現，長期服用止痛藥的男性，患勃起功能障礙(ED)的機率會大大增加。

除止痛藥外，長期服用服用下列五類常用藥物，也要小心ED。

一是降壓藥，如利血平、可樂定等。

二是利尿藥，如安體舒通引發ED的發病率高達30%。

三是激素類藥物。

無論是睪酮類激素、雌激素，還是腎上腺皮質激素類，都可能直接或間接地引發ED。

四是安眠藥。

五是抑制胃酸藥，主要是指西咪替丁、雷尼替丁等。

6、患有基礎性疾病

患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者，因為高度興奮，可能造成血壓驟升、心臟超負荷，引發腦血管破裂，發生出血性中風而猝死。

因此有高血壓、冠心病及其他心臟病者，在性生活時不要過分興奮激動;有心絞痛症狀的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等藥物。