這6種情況容易導致性「猝死」,日常保健怎麼做

導致猝死的原因比較複雜，過度疲勞容易誘發猝死，長期分居也會引發猝死，患有基礎性疾病容易出現猝死的情況，心腦血管疾病的人群容易發生猝死的問題，酒後同房容易出現猝死，會誘發心腦血管疾病，而且會導致情緒過度激動，這6種情況容易導致性「猝死」,日常保健怎麼做？

以下是幾種在性生活中可能會導致猝死的誘因

1、過度勞累或長期分居

長途旅行、長時間體力勞動或夫妻久別重逢後，如果馬上進行性生活，可能讓心臟和血液系統疲於奔命，發生猝死。

這些情況下，消除疲勞後再親熱不遲。

2、患有基礎性疾病

患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者，器官的生理調節功能已不處於正常狀態，性衝動可使中樞神經系統高度興奮，造成血壓驟升、心臟超負荷，易誘發心肌梗塞或腦出血等，從而出現猝死。

3、酒後同房

有人認為酒能助性，但酒精本身也可使血流加速、血壓升高，再加上性興奮的刺激，容易誘發心腦血管疾病。

因此，在性生活前不應飲酒、喝咖啡等興奮性飲料或大量吸菸。

4、婚外性行為

這時當事人會由於精神緊張，怕他人發現或情緒異常激動，導致心理壓力大、情緒不穩定，從而誘發心腦血管疾病，發生猝死。

5、年齡相差懸殊

男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。

雙方的年齡相差越大，發生突然死亡的幾率也就越高。

6、藥物影響

有些人為了提高性慾，濫用壯陽藥物，可能造成過分性衝動，使人在***時過分用力、性動作猛烈，發生猝死。

想要保持性功能日常在飲食上要注意這幾點

1、保證平衡膳食

以滿足人的性器官生長發育的需要及維持正常的生理功能和性功能。

如體弱多病必然會影響性生活。

2、食物中的一些成分與性機能有直接關係

如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統正常功能的作用;鋅對人體及性器官發育有重要影響，缺鋅可使生長發育遲緩，生殖機能低下。

3、食物的選擇對性功能的影響

選擇具有調補氣血、補腎壯陽作用的食物能有效地增強男性性功能及防治性功能障礙。

具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、淫羊藿等。

這6種情況容易導致性「猝死」,日常保健怎麼做？導致人們猝死的原因非常複雜，大家要了解引起猝死的具體原因，做個好廚子的防治工作，儘量改掉不良生活習慣，合理飲食能起到增強性功能的作用，但是也要注意性生活的頻率。