經常喝可樂會讓健康受影響

很多人是非常喜歡喝可樂的，覺得渴了之後不願意喝水，會喝可樂，而且在運動之後也會喝一些可樂，其實如果經常喝可樂的話，對於我們的身體健康是會有一定的危害的，這點可能大家並沒有引起足夠的重視，希望下面的知識能夠幫助大家更好的了解可樂。

經常喝可樂會怎麼樣。

經常喝可樂的壞處危害多多，非常容易上癮，讓你的身體健康受到很大的影響。

喝可樂容易導致血鉀過低，身體容易變得虛弱，而且還可能會出現各種牙齒疾病、骨頭軟化的現象等等。

可見，經常喝可樂對身體健康的危害是很大的。

現在就帶大家詳細了解一下喝可樂有什麼壞處。

1、可樂可誘發高血壓。

經過研究後發現，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少於3杯或不飲咖啡者低7%—12%。

但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。

喝可樂的壞處不在於你喝的是哪種類型的可樂，就算你喝的是低糖的可樂，也會增加患高血壓的風險，只不過幾率稍微降低一點而已。

這說明，咖啡因並不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。

2、喝可樂易上癮。

可樂含有咖啡因，長喝上癮。

3、可樂可致生殖問題。

可樂的塑料瓶可能含有雙酚a。

這種物質會破壞內分泌系統，造成青春期早熟和生殖異常。

4、可樂喝多了傷牙。

可樂中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。

由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

5、可樂可導致肥胖。

這一點是無需置疑的，可樂會導致發胖的原因，這也是喝可樂的壞處之一。

因為在可樂中含有大量的糖分，並且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經常喝的話必定會導致肥胖。

因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時生活中不喝可樂，這樣對你保持身材起到很大的作用。

6、可樂可致畸胎或死胎。

可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

專家提出警告，懷孕期間的孕婦應該堅決抵制可樂，以免導致胎死腹中。

7、可樂會導致骨質疏鬆。

愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。

可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。

可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

美國某大學的研究發現，女性如果長期飲用可樂，會降低骨骼密度，增加患骨質疏鬆症的風險。

8、可樂可以溶解鐵釘。

曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解。

可樂中的磷酸屬於強酸，即使經過稀釋，還有一定酸度。

可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。

9、可樂喝多了易得食管癌。

印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高。

研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。

然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。

10、可樂可致哮喘。

可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應。

11、可樂可致腎結石。

可樂中大量的磷酸可能導致腎結石。

肥胖的男性患腎結石的危險更大。

對於可樂的味道，有些人是比較喜歡的，所以喝的機會也會比較的多，上面介紹的這些知識告訴了我們經常喝可樂的一些害處，所以大家在以後儘量的要減少喝可樂的機會，為了我們的身體健康，而犧牲我們的口腹之慾，其實還是值得的。