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這些食物竟易導致不孕，女性小心食用！

2020-09-26

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對於現在的年輕人而言，二人世界固然很好，但更多的人，也都想擁有一個自己的寶寶，成為一個真正的三口、四口之家

如此一來，對於備孕中的女性而言，在吃的方面，就不能像以前那麼隨意任性了，有些食物多吃的後果，會導致你懷不上寶寶的~

大家一起來看看，小貝整理的這方面的資料吧

◤胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。

但研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

因此，欲生育的婦女不宜多吃

◤苦瓜

苦瓜的維生素C居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。

但據研究，苦瓜也確實有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化，干擾胚胎著床

◤高脂肪類食物

據試驗，高脂肪含量的食物會損害卵巢中的卵子，並阻礙卵子成為健康胚胎，也解釋了為什麼過度肥胖的女子不孕幾率增加的原因，所以備孕期間要少食高脂肪類食物

◤咖啡

據研究：咖啡對受孕有直接影響，在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝此種飲料者的一半，因此，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡

◤酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。

這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大；女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等

◤毛棉籽油

長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現症狀為曬後發作，全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食慾減退，更嚴重的影響是對生殖系統的損害。

成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期內精子全部被殺死，並逐漸從精液中消失；女子則可導致閉經或子宮萎縮，故育齡青年不宜長期食用

◤大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

◤烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。

經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時，常可被感染

◤向日葵籽

向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食

其中的，胡蘿蔔、大蒜、苦瓜、向日葵籽、咖啡都含有人體日常必須的物質元素，所以建議少食，並非不食用，尤其是對備孕期間的女性而言，另外，長期素食，也會對體內激素分泌造成影響，嚴重的會導致不育

所以，對於準備要寶寶的准媽媽、准爸爸們，在飲食方面還是要多加注意的，這樣才會有一個健康的寶寶來到你的身邊！

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2020-09-26

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