十個最好的補陽藥，就在你身邊！你可能一個都不認識

一、杜仲（樹皮）

【性味功效】甘，溫，補肝腎，強筋骨，調沖任安胎。

水煎服。

6～10g。

【驗方精選】

1.婦人胞胎不安：杜仲適量，瓦上焙乾，搗成末，煮紅棗肉糊製成2g/丸，米湯送服，每次1丸。

2.頻繁墮胎或小產：制杜仲400g，續斷100g，山藥250～300g，搗為末，做成0.5g/丸的糊丸。

每次服50丸，空腹米湯送服。

3.高血壓：杜仲、黃芩、夏枯草各16g。

水煎服。

【注意事項】陰虛火旺者慎服。

【現代研究】杜仲游離胺基酸極少，含有的少量蛋白質，是和絕大多數食品類似的完全蛋白，即能夠水解檢出對人體必需的8種胺基酸。

測定了杜仲所含的15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。

杜仲具有清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經，提高白血球藥理作用。

二、淫羊藿（地上部分）

【性味功效】辛、甘，溫。

補腎，強筋健骨，祛風除濕。

煎服，3～9g。

【功用特點】本品功效主治與巴戟天類似，而溫性更強。

【驗方精選】

1.半身不遂，手腳麻木：淫羊藿500g，細銼，以生絹袋盛，酒浸，密封，春夏季泡3天，秋冬季泡5天。

每日溫服適量。

2.牙疼：淫羊藿適量，搗為粗粉，煎湯漱齒。

【注意事項】有口乾、手足心發熱、潮熱、盜汗等症狀，屬中醫學陰虛相火易動者禁服。

【現代研究】淫羊藿莖葉含有淫羊藿甙和揮髮油。

經證實，淫羊藿有雄性激素樣的作用，其功效強於蛤蚧和海馬。

臨床顯示，它通過促進精ye分泌，使精囊充滿精ye後，反過來又能刺激感覺神經，從而激發性慾而致yinjing勃qi。

同時，淫羊藿還可以抑制血管運動中樞，擴張周圍血管，使血壓下降，並能鎮咳、祛痰、平喘，對脊髓灰質炎病毒、白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌等也有顯著的抑制作用。

三、菟絲子（種子）

【性味功效】甘，溫。

補腎益精，養肝明目，固胎止泄。

煎服，6～12g。

外用適量。

【功用特點】本品質潤滋補，既助腎陽，又益腎陰，為平補肝腎之良藥；且有固精縮尿，養肝明目，補肝腎安胎之效。

又可溫腎補脾而止虛瀉。

【驗方精選】

1.小便赤濁，腎虛，頭暈：菟絲子、麥門冬等份。

研末，製成每丸重0.2g 的蜜丸，鹽水送服，每次70丸。

2.脾虛泄瀉、食欲不振：菟絲子200g，黃芪、白朮、人參、木香各50g，補骨脂、小茴香各25g。

餳糖作丸。

早晚各服9g，湯酒送服。

3.消渴：菟絲子適量，酒浸3天，焙乾研細粉，煉蜜制丸，每丸重0.2g。

飯前服50粒，每日服用2～3次。

【注意事項】陰虛火旺、陽強不萎及大便燥結之症禁服。

【現代研究】菟絲子有提高果蠅性活力的作用， 使其jiaopei率明顯增加，其作用強弱與給藥濃度成正相關．對因氫化可的松所致的小鼠「陽虛」模型， 用菟絲子後能使其陽虛症狀有一定的恢復作用，但未能使動物恢復至正常對照組水平。

實驗表明：菟絲子水煎液給「陽虛」小鼠灌胃， 可使其體重、腎重、胸腺重、白細胞數、紅細胞數、血紅蛋白以及超氧化物歧化酶的活力顯著增加；給雄性小鼠灌胃，可顯著延長小鼠的游泳時間和在缺氧條件下的存活時間，對小鼠的非特異性抵抗力亦有增強作用。

四、巴戟天（根）

【性味功效】甘、辛，微溫。

補腎陽，壯筋骨，祛風濕。

煎服，3～9g。

【功用特點】本品為補腎陽藥中的祛風濕藥物，除治療腎陽不足外，還可治療肝腎不足兼感風濕的病人。

【驗方精選】

1.補腎，活血通經，舒筋利關節：巴戟天、牛膝各等量。

加10倍白酒浸泡。

每次飲30～50mL。

2.風冷腰胯疼痛，行步不便：巴戟天75g，牛膝150g，羌活75g，桂心75g，五加皮75g，杜仲100g，乾薑75g。

搗成粉末，煉蜜成丸，每丸重0.2g。

每次飯前，用溫酒送下30丸。

【注意事項】陰虛火旺者禁服。

【現代研究】巴戟天根皮中含還原糖、甙、強心甙、黃酮、甾體三萜、胺基酸、有機酸；亦含鉀、鈣、鎂等23種金屬元素，其中15種為人體必需微量元素。

根皮中鉛含量較木心中為低，鐵、錳、鋅等16種微量元素含量較木心為高。

巴戟天還具有增加體重及抗疲勞作用：選用體重16-18g，雄性昆明種小白鼠，按體重配對分為4組，空白組每日用蒸餾水20ml/kg灌胃，給藥組灌胃巴戟天水煎劑20ml/kg，連續給藥ll天，實驗前各組加服藥1次。

游泳試驗每次放入5隻小鼠，實驗前稱重並按實際重量的5%負重。

結果表明，巴戟天能顯著增加小鼠體重，延長持續游泳時間。

五、肉蓯蓉（肉質莖）

【性味功效】甘、咸，溫。

補腎助陽，潤腸通便。

煎服，10～15g ；單用大劑量煎服，可用至30g。

【功用特點】本品補腎陽，益精血，為藥力緩慢的滋補藥，故有「蓯蓉」之名。

又可潤腸通便，對老人腎陽不足，精血虧虛之腸燥便秘者尤宜。

【驗方精選】

1.大腸氣滯，虛閉不行：沉香（磨粉）2.4g。

取當歸、枳殼、杏仁泥、肉蓯蓉各9g，紫菀30g。

水煎，和沉香粉末共服。

2.習慣性便秘：紫菀、苦杏仁、當歸、肉蓯蓉各9g。

水煎服。

【現代研究】肉蓯蓉對陽虛和陰虛動物的肝脾核酸含量下降和升高有調整作用;有激活腎上腺、釋放皮質激素的作用。

其作用機制可能是增強下丘腦-垂體-卵巢促黃體功能，這種作用並不是由於它們直接刺激垂體促黃體激素的分泌， 而是提高垂體對 LRH 的反應性及卵巢對 LH 的反應性。

提示中藥補腎的主要意義在於改善機體內的調節機制，通過機體本身內在功能恢復而起積極的治療作用.通過對肉蓯蓉對"陽虛"動物 DNA 合成率的作用的研究發現， 羥基脲因其抑制核苷酸在二磷酸化水平的還原反應而導致DNA合成率降低，蛋白質、能量代謝紊亂造成"陽虛";肉蓯蓉可能含有一種激活核苷酸還原酶的生物活性因子， 因而能顯著地提高"陽虛"動物DNA合成率，促進RNA的合成;提高蛋白的核酸代謝;用其稀乙醇浸出物加入飲水中飼養大鼠， 有促進生長發育作用。

六、鹿茸（未骨化的角）

【性味功效】甘、咸，溫。

補腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒。

1～2g，研末吞服；或入丸、散。

【功用特點】本品為溫腎壯yang，益精血，強筋骨的要藥，力強而效佳，治療腎陽不足，精血虧虛之證；又可固沖任，止崩止帶；托瘡毒。

【注意事項】服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽升風動，頭暈目赤，或助火動血，而致鼻衄。

凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火盛或肺有痰熱，以及外感熱病者均應忌服。

【現代研究】鹿茸含有比人參更豐富的胺基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。

鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的保健作用。

鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，具有免疫促進劑的作用。

它能增加機體對外界的防禦能力，調節體內的免疫平衡而避免疾病發生和促進創傷癒合、病體康復，從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用。

七、補骨脂（成熟果實）

【性味功效】辛、苦，溫。

補腎助陽，固精縮尿，暖脾止瀉。

煎服，6～9g。

【功用特點】本品主入腎經，兼入脾經，為治脾腎陽虛及下元不固之要藥；又可補腎納氣平喘；酊劑外塗可治白癜風。

【驗方精選】

1.小兒遺尿：補骨脂50g。

研為末，每次服3g，熱水送服。

2.打墜腰痛，瘀血凝滯：補骨脂、茴香、辣桂等份。

研為末，每次熱酒送服6g。

3.牙痛日久，腎虛：補骨脂100g，粗鹽25g。

炒，研末，擦患處。

【注意事項】陰虛內熱者禁服。

【現代研究】果實含揮髮油約20%、有機酸、一種甲基糖甙、鹼溶性樹脂、不揮發性萜類油、皂甙。

種子含香豆精類補骨脂素和異補骨脂素共約1.1%、黃酮類補骨脂黃酮、甲基補骨脂黃酮、異補骨脂黃酮和查耳酮類補骨脂查耳酮、異補骨脂查耳酮、單萜烯酚衍生物補骨脂酚；尚含揮髮油、樹脂、脂肪油。

花含脂肪油、揮髮油、甾醇、生物鹼等。

本植物還含棉子糖。

八、益智（成熟果實）

【性味功效】辛，溫。

溫脾止瀉攝涎，暖腎縮尿固精。

煎服，3～9g。

【功用特點】本品主入腎經，兼入脾經，性固澀；為治療脾寒泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎的要藥。

【驗方精選】

1.腹脹忽瀉，日夜不止：益智100g。

濃煎飲之。

2.漏胎下血：益智25g，縮砂仁50g。

研為末。

每次服9g，空腹溫水送服，每日2次。

3.小便赤濁：益智、茯神各100g，遠志、甘草各250g。

研為末，酒製成0.2g/丸。

空腹薑湯送服50丸。

【注意事項】陰虛火旺者禁服。

【現代研究】據考證，益智果屬姜科草本植物，有殺菌作用，別名益智仁、益智子，是我國四大南藥之一，既可藥用，也可加工成食用涼果。

現代研究證實，益智果具有抑制迴腸收縮、抑制攝護腺素有機合成、強心、擷抗鈣活性及引起血管舒張等作用。

據香港中文大學、中國科學院華南植物研究所報導，益智具有抗癌作用。

九、沙苑子（種子）

【性味功效】甘，溫。

補腎固陽，養肝明目。

煎服，9～15g。

【性能特點】本品補腎固精，養肝明目，與菟絲子作用相似，然菟絲子補陽為優，沙苑子固澀功強。

【驗方精選】

1.陽wei，早xie：沙苑子50g，肉蓯蓉、淫羊藿、菟絲子各30g，鹿茸15g。

用黃酒浸泡7天，口服，每次15mL，每日2次，連用14天。

2.白癜風：炒沙苑子30g，補骨脂、白蒺藜各15g。

研末，用麻油調成糊狀，塗擦患處，每日3次。

【注意事項】本品為溫補固澀之品，陰虛火旺及小便不利者忌服。

【現代研究】抑制癌細胞生長：體外試驗，對腫瘤細胞有抑制作用。

沙苑子含有較多的生物類黃酮具有抗癌和抗突變作用，可以抑制腫瘤的形成。

降脂作用：對於餵飼料所致高脂血症大鼠，相當於生藥30g/kg劑量的沙苑子總黃酮有顯著的降血脂作用，能使計高的膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇顯著降低（P<0.01），並可使高密度脂蛋白膽固醇計高（P<0.05）。

降壓作用：增加腦血流。

沙苑子水煎醇沉液0.125g/kg或0.25g/kg靜脈注射，可使麻醉犬血壓顯著降低（P<0.05）。

持續30min，且心率減慢，腦血流量顯著增強（P<0.05）。

7.抑制血小板聚集作用：用Born光密度法發現沙苑子總黃酮在終濃度1.25、2.5和5mg/ml時，均能顯著地抑制ADP和膠原引起的血小板聚集（P<0.01、P<0.05）。

十、紫河車（胎盤）

【性味功效】甘、咸，溫。

補腎益精，養血益氣。

研末或裝膠囊吞服，每次2～3g，每日2～3次。

也可用鮮品煨食，每次半個或一個，一周2～3次。

現已製成有片劑及注射液。

【功用特點】本品氣血陰陽均補，可用治一切虛損勞極之證。

【驗方精選】乳汁不足：紫河車1個，去膜洗凈，慢火炒焦，研末，每日晚飯後服1.5～3g。

【注意事項】陰虛火旺不宜單獨應用。

【現代研究】現代醫學研究認為，胎盤含蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質激素等，能促進乳腺、子宮、陰道、睪丸的發育，對甲狀腺也有促進作用，對肺結核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服或灌腸可預防麻疹或減輕症狀。

對門靜脈性肝硬化腹水及血吸蟲性晚期肝硬化腹水也有一定的療效。

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