男性養生也要常洗下身

男性養生也要常洗下身

由於女性陰道分泌物多，擦洗下身似乎是必不可少的事，已養成習慣。

而男性卻很少有洗下身的習慣。

陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，分泌力強，尤其是通風不暢，穿化纖內衣褲會使通風情況變得更糟，於是大量汗液、殘留的尿液、未擦凈的糞便渣、夫妻同房後留下的女性性分泌液和精液等均會污染到整個的陰莖、陰囊和會陰區。

這種條件非常有利於細菌等微生物的繁殖，如果不洗乾淨，不但會有臭味，也不利於皮膚的保健。

中老年人由於皮膚變薄，抵抗力下降，不僅會陰部，而且兩側大腿也可能出現糜爛現象。

還有可能引起男性本身的局部病變，如陰莖癌、陰囊炎、股癬等。

在性交時，若把這些不潔物質和微生物帶入女性陰道內，就會影響女性陰道的清潔度，甚至造成感染。

所以，男同志也應養成在睡前用溫水洗下身的好習慣，注意不要用太熱的水洗。

可不要小看洗下身這件事，不要流於形式，否則有可能事倍功半，甚至適得其反。

如有些人圖省事，用洗腳水湊合一洗完事，殊不知會把腳癬的黴菌傳染到會陰部，形成股癬。

清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門後就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。

擦乾的順序與上面講的一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。

擦完後用乾淨水洗凈毛巾晾乾。

據報導，冬天氣候寒冷時，睡覺前用溫熱水洗下身，再配合用熱毛巾摩擦會陰區,還可促進全身血液循環,既有催眠作用,又能健身防病。

對中老年失眠、性機能衰退性陽痿、痔瘡等還有顯著療效，這些方法簡便易行，不妨一試。

鑒於以上提到的會陰部皮膚的特點，也就可以理解穿牛仔褲為什麼會對健康不利，當然，這種影響主要局限在會陰部。

另一個問題是穿過緊的牛仔褲使睪丸緊貼到會陰部，使陰囊的散熱也受到影響，於是睪丸的溫度就會提高，這就有可能導致睪丸精子生成障礙，有引起男性不育的危險。

從目前的證據看，這種原因引起的睪丸精子生成障礙不大可能成為永久性的，很有可能在不穿這種緊身褲後恢復正常。

不過，對局部衛生的影響卻不應忽視。

男性養生也要常洗下身

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