你要知道的 5 個「性福拐點」

為什麼性愛讓人如此愛？爽翻天、不用錢、減少壓力、燃燒卡路里、幫助睡眠 …… 性愛是互相慰藉的行為，是上帝賜給人類最棒的禮物，沒東西能像它一樣好！性學專家認為：無論你現在經歷的是怎樣的性，它總是有可能變得更好。

當務之急，先來了解身為女人的 5 個性拐點，識別不同時期的慾望真相，從而激發你的性潛能，釋放你的性能量，盡情享受親密的樂趣。

拐點 1：" 第一次 "

女孩子情竇初開，懂得男女之事之後，就開始幻想自己的 " 第一次 " 該會怎樣？實際上，" 第一次痛不痛 " 的恐懼遠比 " 第一次爽不爽 " 更占上風。

不過不要緊，畢竟是 " 第一次 "，哪有一上來就是優等生，這時候你要做的首先就是消除做愛的恐懼，學會探索自己的身體。

要知道，你們彼此都是對方的 " 性愛玩具 "，需要時間去找各自身上的開關，留點時間，慢慢來，別著急。

隨著做愛次數的增加，相信一定能更好地享受這一切。

Note：■消除心理恐懼啪啪啪，第一次不要太猛烈，最好以最輕微的力量刺破處女膜。

第一次性愛的女性更多時候是注重那種被愛的感覺，精神上的要求要多一點。

溫柔的動作會使她感到滿足，太急太大的動作會使她感到不適應甚至痛苦。

■剛開始別玩新花樣女性的 " 第一次 "，最好開始只採用常用的做愛方式，另類的做愛方式可能會使女性感到害怕或反感。

另外，第一次性愛的地點環境要儘量舒適，這樣能更好地消除女性的緊張心理，在做愛時能更加放得開。

拐點 2：" 新婚第一年 "

雖然有很多女子在婚後最初階段尚不能體驗到性高潮，但她們在充滿柔情愛意的氛圍中，在性本能的驅使下，仍會對性活動感到無比歡愉，積極地、全身心地投入新婚後的性生活。

若再有了 " 造人計劃 "，讓女人從避孕措施中解放出來，那種無拘無束、無憂無慮、輕鬆自由的投入，那種創造新生命的興奮與激動，常常會給女性帶來了一個情慾高峰。

Note：■了解你的身體。

知道怎樣取悅自己的身體，獨自進行或者與你的伴侶一起來做都可以。

一個區域一個區域地探索，保持好奇，注意方法。

不要有任何壓力，這只不過是對知識的探求而已。

■不要只想到床，你們可以在很多地方做愛。

海灘、汽車裡、廚房 …… 都可以是你的選擇。

變換地點可以增加情趣，並且滿足我們每個人內心的暴露慾望。

拐點 3：" 熟女期 "

30～40 歲，女性迎來了性愛戰鬥力滿分時刻。

如果你有一個好的態度，那麼你的身體就會獲得大大獎賞。

而此時的女性，心智較二十幾歲時成熟，加上和配偶間已經建立起了獨特的親密感和信任感，這能讓性愛顯得更有質量，也更和諧。

Note：■儘量採取主動。

男性最常見的抱怨就是 " 從來都不是她主動要求 "。

如果你總是等著他來起頭，那你就失分了。

如果你很少主動，偶爾來上一次，你就擁有釋放性慾的魔力，不論他之前有多麼疲倦，這次則會因為全無防備，而滿心歡喜。

■只要是在理性限度以內，什麼都可以試試好的愛侶不會對另一半非常規的提議做出批判。

只要沒有對你的身體或感情上造成傷害，並且不會成為每次做愛時的 " 保留節目 "，就沒有什麼不可以的。

如果你的愛侶對你說：" 我一直想試一試這個，但是以前我一直不好意思對別人說起。

" 那麼，恭喜你，你的得分很高哦。

拐點 4：" 產後一年 "

產後多久重新開始性生活？據統計，大約一半的夫妻會在在產後五～六個星期開始嘗試第一次性行為，到產後 3 個月時，九成夫妻會恢復常態性生活。

其實，許多新媽媽對於產後的性生活總是恐懼多於期待！確實，產後性福可能短期間會受到生理、心理和新生命的影響，但是只要仔細評估造成雙方困擾的問題，加以排除或是求助於專業機構，互相尊重與敞開心靈，產後女性將會迎來人生的另外一個性愛高峰期。

Note：■ 多做 " 凱格爾練習 " 讓女人的高潮更美妙。

生產過後陰道變得鬆弛，會讓男女雙方都會發現做愛的感覺走了樣，不夠緊緻。

此時產後運動的凱格式會陰收縮運動便非常重要，有助陰道收縮、增加彈性，隨時隨地都能做，產後媽媽可不能偷懶哦！這個練習就是小便時收縮肌肉中斷尿流或者擠出最後幾滴尿的動作，可以隨時隨地進行而不易被人發現。

開始的時候做得慢一些，熟練後每天做幾次，每次練 6 組，每組 10 下。

堅持做這種運動會讓你的高潮來得更強烈、更美妙。

■ 最好能多一點前戲由於子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以產後做愛時最好能多一點 " 前戲 "。

產後通常會建議使用非荷爾蒙性質的陰道滋養品（平日保養，可增加陰道彈性）和潤滑用品（性行為時使用，幫助進入）。

但是，值得提醒的是，做愛時儘量不要使用油性潤滑液，因為可能會造成陰道發炎。

拐點 5：" 圍絕經期 "

圍絕經期是女性生殖能力逐漸停止的過程，絕經則是生殖能力終止的信號，但這並不表明女性的性要求與性反應能力終止。

圍絕經期到停經，占了女性一生的三分之一左右，同時也占了可以享受性生活的一半左右，如果不去好好面對它，可能導致性生活就此歸零，也使得性生活在人生少了一半。

" 愛 " 是性的速率決定步驟，越是老夫老妻，越需要這項所費不多但效果持久的潤滑劑，只要雙方互相體貼、用心經營，仍能擁有美好的第二春。

Note：■ 擁有一個按摩器，並定期使用男人通常會覺得女用按摩器是對他們的一種威脅。

他們不知道的是，定期使用按摩器的女性性慾更高漲。

你擁有的高潮越多，你的身體對高潮的渴望也越多，沒有什麼比按摩器更快更簡便地達到高潮了。

■ 懂得努力一個好的伴侶會竭盡所能地保持相互吸引。

性愛中最重要的並不是大小或體力，而是感官，透過五感與大腦感受快樂純熟的性生活，讓你不只享受多重高潮的愉悅，更帶來健康的生命力。

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