子宮關乎著備孕的成敗，肥沃的子宮給您的備孕錦上添花！

子宮作為胎兒生長發育的重要場所，一如供養莊稼的土壤，關乎著備孕的成敗。

所以，今天就和大家一起來聊聊子宮會影響受孕的各類情況。

體位：子宮後位會影響受孕

子宮的體位分為子宮前位和子宮後位，子宮前位會更容易受孕。

這是因為前位子宮的子宮頸是向下指向陰道，它在體內的位置較低，精液容易在那裡集中；而後位子宮的子宮頸是向上翹的，是指向陰道前處，子宮頸不易被精液浸泡，特別是精液偏少或性生活後女方立即解小便，使精液外流，不利於精子進入宮頸口而不易受孕。

如何知道自己的子宮是前位還是後位？

一般的健康體檢，孕前檢查等，做超聲波就能知道。

如果你是子宮後位，不要緊張，這不是病！輕度子宮後位一般不出現症狀，若是重度子宮後位常出現症狀，主要表現為腰酸等。

我們可以通過一些方法把子宮挪到最佳受孕位置。

溫度：想要備孕成功務必先暖宮

宮寒就是子宮寒冷，一般症狀表現為白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津等。

如果有宮寒，對受孕時極不利的，主要是因為，子宮的環境本身不適合孕育胎寶寶，輸卵管功能下降。

再發生炎症，那麼輸卵管的通透性也是會收影響的，甚至無法使精子和卵子結合，導致宮外孕或不孕。

卵巢功能下降，衰老的速度加快，使卵泡發育不良，遭遇排卵障礙或不排卵，無法受孕。

備孕必要先暖宮

1. 調理宮寒，要少吃生冷食物。
   
   即使在炎炎夏日，冷飲，冰茶，瓜果等寒冷之物也不可貪嘴，春秋，冬季更要儘可能不吃生冷的東西。
   
   
2. 注意子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹，腰部和雙腳保暖。
   
   夏天開空調睡覺，需要蓋薄毯。
   
   平時多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態也可改善宮寒狀態。
   
   
3. 月經期間要注意避免過多接觸寒冷，如經期女性不要冒雨涉水，坐臥濕盛之處，不要用涼水洗頭洗澡等。
   
   
4. 動則生陽，用運動改善體質。
   
   平時可以堅持快步走，尤其是鵝卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈，調暢氣血，改善血液循環，使全身溫暖。
   
   運動中和運動結束後要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入。