二胎難懷孕，或許是你卵巢早衰了

二胎備孕，長時間懷不上，這個時候，你該去檢查下自己的卵巢，看看是不是卵巢早衰了！如果是的話，那麼，卵巢護理你就必不可少了。

一、卵巢早衰的8種表現

1.潮熱出汗

潮熱出汗這不僅僅代表女性進入更年期，同時還表示女性卵巢在逐漸衰弱。

這也是卵巢早衰的一種表現。

2.月經紊亂

長期月經紊亂，之後竟然無緣無故地閉經了，這也是卵巢早衰的表現。

3.不孕

因為卵巢萎縮導致功能下降，最終引發不孕症的出現。

4.精神症狀

女性朋友精神狀況不會很好，會變得焦慮多疑、注意力不集中或是記憶力衰退等情況。

5.乳房萎縮下垂

因為卵巢早衰，乳房出現萎縮下垂，沒有彈性，會對外來的刺激也不是很敏感，房事也變得不和諧。

6.尿道症狀

因為雌激素減少，導致尿道膀胱萎縮，從而出現尿頻、尿急、尿失禁或尿瀦留情況。

7.生殖道變化

由於卵巢早衰，導致女性在性生活方面不是很協調，生殖器官（子宮）甚至出現萎縮等情況。

8.皮膚與毛髮症狀

皮膚鬆弛暗淡無光，有皺紋同時脫髮也比較嚴重。

二、卵巢早衰的護理方法

1.保暖

如果腹部受涼很容易引發或是加重卵巢早衰。

所以保暖很重要，尤其是腹部。

2.合理的生活方式

合理的生活方式能讓身心健康，同時也能預防卵巢早衰。

3.保持好的心情

心情好，做什麼都是輕鬆的，每天笑一笑，還能保持年輕。

4.運動

運動能幫助女性調節體內荷爾蒙分泌，疏通調節體內氣血循環，所以平常沒事的時候不如去練練瑜伽、做做家務、散散步等。

5.飲食

在平時，可以多吃香菇、胡蘿蔔、富含維生素的食物，這些食物不僅能補充身體所需維生素還能促進新陳代謝，均衡營養，改善身體內部環境健康，預防卵巢癌；身體雌激素水平不平衡的女性可以吃百合茯苓、野葛根進行調節，同時百合茯苓還能減緩卵巢衰老速度，預防卵巢囊腫。

以上就是小編分享給大家的，關於卵巢早衰的症狀和特點，根據上面的提示，各位備孕二胎的女性朋友們一定要重視哦。