你，是否該禁慾了？

摘要|食，色，性也。

性愛是種絕美的體驗，是正常成熟男女都會有的生理需求。

而不少男女會在頻繁的性生活後，擔心是否縱慾過度。

怎樣算性愛過度？過度是否會傷身呢？

關於性慾望

新鮮感|正常的生理反應

新的愛人剛剛開始接觸性，常常會一天四五次乃至更多，這樣算不算縱慾過度呢？

研究人員曾經做過這樣的實驗：公小白鼠如果連續和同一隻母小白鼠交配，那麼它的交配頻率就會日漸下降，可是一旦給它換一個新的母小白鼠，它就會立刻像打了雞血似的又開始高頻率交配。

研究人員不停地給它換新的母小白鼠，它很可能會激戰至死都不停止。

這樣研究得出的結論是：動物有貪喜新鮮的本能。

男人喜新厭舊是與生俱來的，一個男人每天都想和新的女人滾床單。

隨著兩個人關係的穩定，新鮮感的慢慢消失，那時自然就不會每天都想要了。

慾望持續|怎樣的慾望算過度

另外一種情況，是兩個人關係已經很穩定，可仍然每天都想要和對方滾床單。

此時就需要先評估一下你的這種渴望的強烈程度：

如果這種渴望是淡淡的，不影響日常的工作和生活，只是一看到對方就實在感到喜愛，想要和對方親昵，且每次結束後並不感到身體過於疲乏和不適，經過一些時間的休息就能夠恢復，這就屬於正常的範疇。

每個人的身體狀況都不盡相同，只要伴侶的頻率也能與你相調和，那就大可不必多想。

但假若由於渴望與對方滾床單已經到了影響日常工作和生活的地步，如上班時總渴望下班回家，盼望天黑，期盼和她滾床單那一刻，以至於無法安心地做事，那麼就要建議你還是去醫院檢查一下內分泌系統，先排除了生理上的病變再說。

禁慾，是好事還是壞事

禁慾|精子質量變差

一些想要孩子的夫妻，常常會先禁慾一段時間，想通過這種方法提升精液質量，增加「命中率」。

但如果禁慾不當，反而會影響生育！

科普|精液裡面都有啥

我們首先從科學角度了解下精液的組成：附睪內高度濃縮的精子懸液和附屬性腺(攝護腺、精囊腺和尿道球腺等)的分泌物混合稀釋組成了精液，其中附屬性腺的分泌物約占精液的90%，這其中又主要來自攝護腺和精囊腺的分泌物。

從成分來看，精液除精子外，90%是精漿，精漿成分近似於血漿，主要是水，此外還有少量蛋白質、微量元素等，這些通過新陳代謝很容易補充。

因此，一般而言，射精不會對身體造成損失。

真相|禁慾縱慾都傷身

一些男性為了保護精液而禁慾，事實上，即使禁慾，精子在附睪內蓄積到一定程度，也會自溢而出，或者進入尿道隨尿排出，不僅不能保存精液，還不利於身心健康。

當然，縱慾也不利於精液健康，會使生殖系統和盆腔處於充血狀態，患上生殖系統疾病。

科學保養|保持良好生活習慣

要想讓精液用之不盡，最好的辦法是科學保養。

眾所周知，吸菸對男性精液有負面影響，甚至導致睪丸萎縮；另外少飲酒、儘量少接觸輻射和有害的化學物質；此外還應加強鍛鍊，積極減肥。

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