男性「下面」濕濕的，該怎麼辦？把這些事做好，別太粗心

很多男性工作比較繁忙，沒有時間注重身體的健康，忙起來一坐就是一整天，長時間不注意個人衛生的話，會讓私處潮濕並且騷癢難忍，嚴重的話可能會引起其他的疾病。

男性私處潮濕怎麼處理？

當男性私處出現潮濕時要積極的配合醫生治療，並且要注意私處的衛生，經常使用清水來清洗，保持私處的乾燥。

飲食方面要禁忌辛辣刺激性的食物，戒掉菸酒，選擇寬鬆舒適的棉質衣服。

在運動之後要及時更換內褲和褲子，不能長期穿尼龍、緊身的牛仔褲。

多鍛鍊身體，增強體質，提高身體的免疫力。

如果陰囊潮濕厲害的話，可以在大腿根部內側和陰囊處擦拭爽身粉。

男性私處潮濕要注意什麼？

男性私處潮濕會瘙癢難忍，千萬不能用手抓撓、揉搓、摩擦，千萬不能使用肥皂水、鹽水、鹼水、熱水來燙洗，不然會刺激到皮膚。

注意清淡飲食，少吃辛辣生冷的食物，多吃新鮮的蔬菜和五穀雜糧，為身體補充維生素b6和維生素b2等營養元素。

如何正確的清洗？

男性的私處皮膚褶皺、汗腺非常多，並且分泌旺盛，本身下半體通風透氣性差，導致大量的汗液和尿液在下半身堆積，從而對私處造成了污染，所以要做好清洗，每天使用溫熱水來清洗陰莖、陰囊，徹底的清除污漬。

如何正確的預防？

要注意飲食上的均衡，不能攝入過多的熱量，避免身體過度的肥胖，積極控制體重，少吃辛辣刺激性的食物，少喝酒，防止陰囊皮膚血管擴張而增加汗液。

減少久坐的時間，多進行運動，如果坐的時間太久的話會讓私處長期處於潮濕狀態，出汗更多。

男性私處潮濕有什麼危害？

私處過於潮濕的話會導致陰囊和陰莖長時間黏在一起，用手摸會有黏黏的感覺，這樣就為細菌和病毒提供了良好的生長繁殖環境，嚴重的話可能會誘發精囊炎、附睪炎、攝護腺炎、精索靜脈曲張等。

另外私處潮濕嚴重，睪丸的熱度無法及時的散發出去，當睪丸溫度過高時會影響生精細胞，影響了精子的生成和存活率，性生活質量也會下降，甚至會導致睪丸的脹痛或者睪丸炎等。

溫馨提示

男性朋友在生活中要注意個人衛生，勤換洗內褲，勤清洗私處，避免吃辛辣、容易導致出汗的食物，避免吃高脂肪、高熱量的食物，做到低鹽、低脂肪飲食，平時要多喝水，適當的進行運動。