痛經灸哪裡？三個穴位讓女性「滿血復活」

對女人來說，最常見的病症就是月經病，而折磨女性的，就是痛經。

有很多女性朋友在痛經的時候會選擇服用藥物，不過是藥三分毒，長期服用，必定會產生依賴性，同時還會給身體帶來諸多的副作用。

中醫認為，艾灸可以治療痛經，那麼痛經該灸哪裡？

艾灸治療痛經

月經被稱作是女性身體健康的「晴雨表」，現實生活中，確實有很多的女性有月經不正常的現象，原因有多方面的，不過總體來說都是因為脾肝腎受到了不同程度的損傷。

艾灸屬於古老的外治療法之一，它的原理主要就是通過溫通氣血、扶正祛邪來調節臟腑的功能活動，從而達到延緩衰老、強身健體、減輕老化的效果。

所以，女性在出現了痛經、月經失調等症狀之後，也是能夠通過艾灸來達到防治目的。

中醫認為，女性痛經主要是因為氣滯血瘀而導致的，而通過艾灸就能夠達到理氣活血、化瘀止痛的功效。

很多女性認為，經期是不可以艾灸的，其實不然，若是女性經量少則表明是由於氣血兩虧而導致的，在月經期間艾灸就能夠幫助身體排出血塊，清理瘀滯。

而若是女性經量多則是因為脾虛不顧而引發的，按症取穴艾灸，就可以達到減少血量的作用，還同時能減輕經期的心理壓力，所以，艾灸療法不失為女性的福音。

痛經灸哪裡

三陰交穴

位置：足太陰脾經穴。

在小腿的內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

主治疾病：適宜治療女性月經不調、崩漏、經閉、等症。

此外，還可用於腹痛、腸鳴、腹脹、泄瀉、便溏、遺精、陽痿、遺尿、疝氣、足痿、癮疹、失眠、神經衰弱、蕁麻疹、神經性皮炎等症的治療。

關元穴

位置：任脈穴，在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，小腸的募穴。

主治疾病：適宜治療女性月經不調、痛經、經閉、崩漏、子宮脫垂、功能性子宮脫垂等症。

此外，還可用於腎虛氣喘、遺精、陽痿、疝氣、遺尿、尿頻、尿閉、尿血、腹痛、泄瀉、痢疾、尿路感染、神經衰弱、暈厥、休克等症的治療。

中極穴

位置：任脈穴，在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸，膀胱的募穴。

主治疾病：適宜治療女性痛經、產後子宮神經痛等症。

此外，還可用於疝氣偏墜、水腫、腎炎、膀胱炎等症的治療。

小編提醒：痛經期間要注意精神的調養，還要保證飲食起居有常，經期要禁忌食用生冷亦或是刺激性的飲食，勿涉冷水、游泳等。