月經不調這樣做，艾灸調理小妙招，你應該懂！

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中醫一般將月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。

但臨床上往往不是單純一種症狀出現，如月經過多常與月經先期並見，月經過少常與月經後期並見。

1、關元穴

【標準定位】

任脈穴。

在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

小腸的募穴。

【主治疾病】

腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經不調，痛經，經閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經衰弱，暈厥，休克等。

2、氣海穴

【標準定位】

人體氣海穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。

【主治疾病】

繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遺尿等

3、三陰交穴

【標準定位】

足太陰脾經穴。

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

【主治疾病】

腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經不調，崩漏，帶下，陰挺，經閉，不孕，難產，遺精，陽痿，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，神經衰弱，蕁麻疹，神經性皮炎。

艾灸配穴（根據不同病症，或加或減）

①血虛血寒型月經不調：

證見月經後期，量少色淡或色暗有塊，質清稀，伴有小腹冷痛，得熱則減，或畏寒肢冷，加灸陰陵泉、命門、血海、足三里。

②氣鬱型月經不調：

證見月經色紅質稠，行而不暢，有小血塊，精神鬱悶，兩肋乳房脹痛，加灸氣海、命門、太沖 。

③腎虛型月經不調：

證見月經初潮較遲，經期延後，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰酸背痛，加灸腎俞、八髎穴、歸來。

④閉經：

逾18周歲，尚未初潮稱為原發性閉經，月經周期已經建立，再發生連續3個月以上停經的，為繼發性閉經，閉經加灸足三里、血海。

其他穴位

1、陰陵泉

【標準定位】足少陽膽經穴。

在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

足少陽膽經的合穴，膽的下合穴，八會穴之筋會。

【主治疾病】腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關節筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。

2、血海穴

【標準定位】在大腿內側，髕底內側端上2寸，屈膝取穴。

左手掌心按於患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。

【主治疾病】月經不調，經閉，痛經，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產後惡露不盡，貧血

3、命門穴

【標準定位】又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。

【主治疾病】五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病症。

4、足三里

【標準定位】小腿前外側，當犢鼻（膝蓋）下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

【主治疾病】足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用

5、歸來穴

【標準定位】歸來穴位於人體的下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。

【主治疾病】腹痛，疝氣，月經不調，閉經，崩漏，帶下，陰挺，遺精，陽痿等

6、太沖穴

【標準定位】第1、2跖骨結合部之前凹陷處。

【主治疾病】月經不調、痛經、經閉、帶下等婦科病證。

7、八髎穴

【標準定位】位置：骶椎。

又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱「八穴」。

【主治疾病】腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病症。

治療方法：上次月經來潮前7-10日，開始施灸，每日一次，以局部溫熱為度，腹背部穴位灸20-30分鐘，足部灸10-15分鐘，經期停。

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