女人生二胎的最佳年齡

隨著十八屆三中全會開放 單獨 家庭可以養育兩個孩子以後, 二胎就成為一個社會熱點。

對於媽媽來生二胎的最佳年齡要清楚到來，那麼生二胎的最佳年齡是多少歲呢？下面是學習啦小編整理的生二胎的最佳年齡，希望你喜歡。

生二胎的最佳年齡：24~29歲

普遍人認為女人最佳的生育年齡為24~29歲，女人的生殖系統已發育成熟，且處於最旺盛的時期。

排出卵子的質量較高，且對於自身來說，此時身體狀態好，所以危險性相對也較小。

而35歲以上的懷孕則被稱為「高齡產婦」，卵巢機能已經退化，卵子的質量下降，且在懷孕時產生的併發症也多於年輕產婦。

危險性相對較高。

現在計劃生育政策已開放，很多人會考慮生二胎。

當然，如果考慮要生二胎，尤其要考慮到自己的身體情況，儘可能在生二胎的最佳年齡里實現生二胎。

當然，生二胎也要考慮和一胎的時間間隔。

如果第一胎是順產，那麼生二胎要間隔1年;如果第一胎選擇的是剖腹產，那麼生二胎要間隔2年。

國內外醫學家認為，女人最佳生育年齡為24-29歲，這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。

這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟，生殖功能處於最旺盛時期，卵子的質量較高，懷孕後胎兒的生長發育良好，流產、早產、畸形兒和痴呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康。

這個時期女性的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。

懷孕時超過35歲以上的婦女稱為高齡產婦。

高齡產婦卵巢機能漸漸退化，卵子發生異常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆兒的發生率增多。

而且在懷孕時候產生的一些內科併發症，也會比年輕的產婦要多。

此外高齡產婦也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象，懷孕時會發生的問題也會比一般人多。

所以，想要二胎的媽媽要記住了，生育的最佳年齡在24~29歲之間，如果已經錯過最佳生育年齡，也儘量不要超過35歲，不然對於寶寶健康和自己身體回復都會帶來影響。

從媽媽身體角度來看：

1.順產。

如果第一胎是順產，一般來講一年後生二胎比較好。

雖然在理論上只要來了月經就可以再次懷孕，但在一胎時，媽媽身體里的營養流失太多，需要一段時間去補充恢復，子宮和人體都需要一個恢復過程。

此外，如果一胎寶寶是餵食母乳，那最好在斷奶後再要二胎，這樣更利於二胎的生長發育。

2.如果第一胎是剖腹產，生二胎最好間隔兩年以上，因為在剖腹產時的留下的子宮切口要有很長的一段癒合期。

子宮切口疤痕約在術後3~6個月開始成熟，術後2~3年達到最佳狀態。

如媽媽在剖腹產後過早的要二胎，隨著胎兒在子宮裡的不斷發育，子宮壁變薄，手術切口處很容易脹破，帶來危險。

因此剖腹產後最好間隔兩年再要二胎。

順產後多久可以生二胎

一般順產後1年生二胎比較好，這樣也不影響身體的恢復。

順產對身體的傷害相對較小，如果沒有側切，子宮沒有傷口，理論上是只要來了月經就可以懷孕了。

但是從身體恢復來考慮，建議不要過快生二胎，因為身體和子宮都需要一個休息和恢復的過程，再加上一胎寶寶還需要人照顧，包括哺乳、日常護理等。

如果媽媽順產後給一胎寶寶哺乳，那麼最好要選擇在寶寶斷奶後才考慮懷孕，這樣也利於身體更好地恢復，也有助於二胎寶寶能更好地生長發育。

如果媽媽順產後沒有給一胎寶寶哺乳，那麼建議要在半年左右才考慮第二次懷孕，產後如果過早懷孕，容易影響身體恢復，也影響胎兒生長發育。

生二胎的條件 女性為生二胎吸脂減肥不可取

隨著全面二胎的開放，很多高齡夫妻打算要第二個孩子，有些女性可能中年發福的比較厲害，為了生二胎就進行了抽脂，其實這種行為是不可取的。

甚至於說可能是有危害的。

今年41歲的劉女士和愛人育有一女，已上中學，「單獨二孩」政策實施後，夫妻倆就開始備孕，一心想再給女兒添個弟弟。

不過，不到1.6的劉女士體重75公斤，月經也一直不正常。

要娃心切的劉女士在朋友建議下跑到美容院想通過吸脂減少脂肪，以改善身體狀況，以便快速懷孕。

這樣做是不可取的，因為吸脂減肥存在多種風險。

懷孕前進行體重調節很有必要。

一般35歲以後女性體重會暴增，醫生往往建議這部分人群先減肥再懷孕。

因為肥胖會導致雌性激素水平持續增長，使卵泡雌激素和黃體生長素分泌受到抑制，失去了正常的周期性，從而影響了卵泡的生成和排卵，造成月經不調、不孕、閉經。

此外，肥胖還會影響卵子、胚胎的質量，以及子宮內膜的容受性。

過胖的女性在懷孕後極易出現妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等疾病，它不僅會對孕婦本身的身體造成危害，還會造成胎兒在母體內發育或代謝障礙，出現胎兒高胰島素血症及巨大兒，以及增加寶寶成年後罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。

同時肥胖還會在懷孕期間帶來身體行動上的不便，因此懷孕前進行體重調節是很有必要的

吸脂減肥有多重風險，備孕媽媽不能「劍走偏鋒」。

有急切想生「二孩」的高齡女性，想用吸脂來減肥，以提高受孕幾率，這樣很危險。

因為高齡肥胖女性在正常受孕中雖存在一定困難，但是真正影響受孕的是排卵功能的下降、卵子質量以及男方精子的質量相關，肥胖與不孕之間並不存在直接的主要聯繫。

而且吸脂減肥存在多種風險，備孕媽媽不能「劍走偏鋒」。

吸脂減肥作為一種形體整形的方法，是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出，以達到減肥目的。

其可能會產生以下幾種危害：

(1)麻木現象。

人體的主幹神經都在肌肉裡面，脂肪內主要是末梢血管和神經。

吸脂後，因末梢神經被破壞，人體會出現麻木現象，通常半年左右就可恢復;

(2)皮膚凹凸不平。

最容易出現的吸脂減肥的危害是術後皮膚凹凸不平，而局部過分吸脂是導致該問題的重要原因之一;

(3)肌膚鬆弛。

吸脂後，皮膚出現鬆弛是必然的現象。

尤其是隨著年齡的增長，以及過於肥胖的人，皮膚的彈性幅度減小，肌膚鬆弛程度會更加嚴重;

(4)神經損傷。

負壓的大小決定吸脂的速度，負壓越大，抽取得越快，但對人體的傷害也越大。

小結：因此，高齡女性要想健康懷孕，生下可愛的二孩，切不可「走捷徑」，必須遵循科學的運動和飲食減肥方法。

如何備孕

一、生活習慣

穿著輕鬆：不穿太過緊身的衣褲，過緊的衣褲會壓迫男性生殖器，而且還會使私處部位血液循環不暢，影響精子發育。

保持私處適宜的溫度：精子的存活溫度接近體溫，如果經常泡熱水澡、泡溫泉就會讓精子長時間處於高溫環境，不利於精子生成，精子數量變少。

多運動：運動是強身健體最佳的方法。

無論准爸爸還是准媽媽，備孕期間都要加強鍛鍊，增加免疫力。

戒菸：專家建議，孕前3~6月要戒菸。

這是因為香菸中的有害物質會損傷睪丸中的生精細胞，造成精子活力下降。

研究發現，男性若是每天吸菸高於20支，那麼其精子成活率均低於50%。

二、飲食禁忌

備孕期間的飲食是最重要的，我們絕對不可以忽視飲食對寶寶的影響，除了要吃得健康以外，以下這些食物是要絕對禁止的。

燒烤：燒烤食物含有豐富的油脂，可能造成肥胖，而且其中還有一些致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。

酒精：無酒不成席，但是在備孕期間，這個酒還是不喝為好。

因為酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健全。

而且酒後受孕還會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙。

咖啡：上班族下午總有喝杯咖啡來達到提神的效果。

而咖啡具有提神效果的成分就是咖啡因，它在刺激人體的交感神經的同時還抑制了副交感神經，會使男性的性慾減退。

豆腐：豆腐是我們餐桌上最常見的素食，由於它味道鮮美，而且還能補充大豆異黃酮，受到廣大男性朋友的喜愛。

但是，你可知道大豆製品具有殺精的功效。

其原因就是因為大豆中的異黃酮是一種雌激素，男性攝入過多，會對雄性激素產生影響。

奶茶：奶茶多是用奶精、色素、香精製成，奶精的主要成分氫化植物油，會減少男性荷爾蒙的分泌，會降低精子的活躍性，中斷精子在身體內的反應過程。