陽痿的5個典型症狀

陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。

年輕人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，出現焦慮和急躁並伴有陽痿。

偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病態。

陽痿雖然頻繁發生，但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間多是由心理因素引起。

陽痿持續存在並不斷進展，多為器質性病變所引起。

在生活中常見的陽痿疾病主要有三大類

1、器質性陽痿的表現很多，重要症狀為陰莖在任何環境下都不勃起、發病多較緩，且呈進行性減輕。

2、精神性陽痿的表現主要為發病較急，陰莖有自覺的勃起，夜間睡眠或初醒時，自慰或色情遐想時會有勃起，在想要房事時卻不勃起；或陰莖剛接觸女體時能堅固勃起，但企圖插入時有萎軟。

3、功能性陽痿與器質性陽痿的差別在於：從勃起的情況看，後者是在任何狀態下都無法勃起，前者則會出現偶爾的近似正常的勃起；從病因來看，功能性陽痿常與精神因素關係密切，如恐懼、抑鬱、焦慮、精神創傷。

如何預防陽痿

注意飲食調理多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。

預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱

提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛鍊，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

消除心理因素

要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素

默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中