睡眠越好，女性性慾越強？
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人們曾說性生活是夫妻生活中的潤滑劑，性生活已經成為了兩個人生活中不可或缺的一部分。
如果性生活不和諧將會影響到夫妻間的感情。
當夫妻間性生活出問題的時候，人們往往會認為是男性身體出了問題，其實，女性也會有性功能障礙。
那麼，女性性功能障礙是一種什麼樣的體驗呢？
如果女性出現了性功能障礙，她們會顯得：
1.性慾低下。
性慾減退或缺乏性慾，簡單地說，就是不想要。
2.性喚起障礙。
性慾可能是正常的，但是如果有性功能障礙的女性，從沒有感受到渴望性交這個性喚起過程會變得苦難，或者會在性活動中難以保持持久的興奮狀態。
3.性高潮障礙。
沒有足夠的刺激和持續的性興奮，因此無法實現持續和多次的女性性高潮。
4.性交痛等。
陰道在性刺激或性交時感覺莫名的疼痛。
研究顯示，全球約有 12% 成年女性具有性功能障礙，愛情中相當美好的那 1/3，她們是無法盡情享受的。
其實，女性性功能障礙產生的原因很複雜。
過去研究認為，疾病、心理障礙、情感關係不滿意都有可能引起性功能障礙。
然而不僅如此，睡眠不足或失調也將導致性功能障礙。
據研究者發現：睡眠時間越長，第二天的性慾越強，而且與睡眠時間短的女性相比，平均睡眠時間較長的女性性喚起程度較高。
對睡眠與性行為之間聯繫的分析顯示，睡眠時間每延長1小時，發生性行為的幾率就會提高14%。
因此，女性的睡眠時間對維持健康的性功能很重要。
雖然這背後的機制目前還不清楚，但研究結果表明睡眠不足可能引起性慾減弱和性行為減少。
此外，長期睡眠不足的女性出現性喚起障礙的風險可能會更高。
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