解決月經推遲、月經量少的秘方
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月經是存在於女性當眾周期性的陰道出血或子宮出血現象。
女性正常的月經周期是24—35天。
從上一次月經開始的第一天，到本次月經開始的第一天為一個周期。
正常的經期(即出血期)為3—7天，每次的經血量在20—60毫升。
但若月經出現異常，則需要提高警惕了。
月經推遲。
月經推遲一般有幾種情況，首要想到的可能是懷孕所致，但是專家表示，女性壓力過大、濫用藥物等也可能會引發內分泌失調，引發月經推遲現象。
月經推遲可以服用黃體酮配合中藥益母草顆粒調節月經。
平時生活上要儘量有規律，防止受寒，多吃含有鐵和滋補性的食物，還要調整好自己的心態，才能更快的使月經恢復正常
月經量少。
月經量少也有可能是很多婦科疾病的徵兆。
例如身體出現子宮內膜病變、腫瘤或者子宮發育不全及內分泌失調等疾病，或者人工流產、刮宮引起子宮內膜變薄等也有可能導致月經量少，所以如果月經量過少，或者伴有嚴重的痛經或者其他的異常症狀時，女新朋友應該引起足夠的重視，積極到醫院進行治療。
月經量少吃什麼食物？
1、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10隻，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。
用於精血不足挾瘀者。
2、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。
用於精血虧虛者。
3、三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。
用於血瘀者。
特別提示：女性月經量少在注意日常生活調理外，還應警惕是否功能失調性子宮出血病、多囊卵巢綜合，卵巢早衰或人流術後宮腔黏連或大失血後等疾病，應引起高度重視。
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