青島於萍：卵巢早衰該如何保養？
文章推薦指數： 80 %
卵巢早衰該如何保養？靜康醫院的孕育專家於萍介紹，正常婦女卵巢功能在45—50歲時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。
卵巢早衰不僅會造成女性的容顏提前衰老，而且對女性的身體也會有一定的危害。
那麼，卵巢早衰如何保養呢？
1、減少人工流產。
一些年輕女性錯誤地認為「打胎」只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其後引起的體內激素改變對人體的影響。
2、關注月經。
要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發生、發展的過程。
3、科學減肥。
眼下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
4、學會情緒調節。
現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。
這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。
5、堅持喝奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。
少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。
6、良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。
有些女性因加班、聚會、泡吧、通宵等原因長期睡眠不足，不知不覺中透支了自己的健康。
卵巢早衰該如何保養？孕育專家於萍提醒，女性朋友們要保持規律的生活，注意飲食和休息時間，同時適當的參與室外活動，增加有氧運動的時間，保持一個良好的心情。
孕育專家於萍坐診時間：每周一、三、五、周日
孕育專家於萍坐診地點：青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院
想了解更多孕育知識，歡迎搜索【孕育專線】關注青島孕育專家於萍的官方微信公眾號，獲取更多孕育資訊
青島助孕專家於萍：如何保養卵巢預防不孕呢？
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。卵巢是女性的標誌性器官之一，如果出現早衰現象，不僅影響容貌，還會影響生育。那麼，女性該如何保養卵巢預防不孕？青島不孕不育專家於萍表示，卵巢...
青島助孕專家於萍：女性該如何預防宮頸疾病？
青島不孕不育專家於萍表示：宮頸是女性內生殖器的一部分，宮頸疾病是指宮頸區域發生的各種病變，包括炎症、損傷、腫瘤以及癌前病變等等，是女性最常見的疾患之一，其最嚴重的疾病是子宮頸癌。那麼在日常生活中...
青島助孕專家於萍：到底女性該如何預防卵巢早衰呢？
自「二孩」政策全面開放後，很多家庭都有了想生二胎的計劃。青島不孕不育專家於萍表示：隨著年齡增長，女性的生育能力會因卵巢的衰退而下降，因此女性應注重自己的卵巢健康。那麼到底女性該如何預防卵巢早衰呢？
青島助孕專家於萍：到底女性該如何預防卵巢早衰呢？
自「二孩」政策全面開放後，很多家庭都有了想生二胎的計劃。青島不孕不育專家於萍表示：隨著年齡增長，女性的生育能力會因卵巢的衰退而下降，因此女性應注重自己的卵巢健康。那麼到底女性該如何預防卵巢早衰呢？
青島助孕專家於萍：多囊卵巢綜合徵女性該如何減肥
青島不孕不育專家於萍介紹，一般的多囊綜合徵患者都有胰島素抵抗，也就是胰島素高。胰島素是促進脂肪形成的，所以說，如果不治療的話，想降低體重非常難，吃的少效果也不會很大。那麼，多囊卵巢綜合徵的女性該...
女性該如何保養卵巢避免不孕？
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。卵巢是女性的標誌性器官之一，如果出現早衰現象，不僅影響容貌，還會影響生育。那麼，女性該如何保養卵巢避免不孕？青島靜康醫院的孕育專家於萍表示...
青島助孕專家於萍：女性卵巢早衰會出現哪些症狀？
卵巢早衰是指女性曾有自然的月經周期，但在35歲之前卻出現了卵巢萎縮性持續閉經的情況，嚴重影響女性生理健康，對女性的危害非常大。近年來，由於工作生活壓力大而出現卵巢早衰症狀的女性不在少數，但大部分...
青島助孕專家於萍：輸卵管不通的誘發原因！
要想擁有健康的寶寶，孕婦及其家人的前期準備非常重要。對於孕婦來說，前期精心備孕,是能否順利懷孕的關鍵。但很多女性對備孕期其實有很多疑惑，下面讓青島靜康醫院不孕不育專家於萍來解答備孕要知道的輸卵管...
青島於萍：女性應如何預防多囊卵巢綜合徵？
多囊卵巢綜合徵是女性常見的一種卵巢疾病，其主要特徵有三個：持續性無排卵、雄激素過多和胰島素抵抗，青島不孕不育專家於萍表示，了解多囊卵巢綜合徵的知識對女性朋友來說尤為重要。那麼，女性應如何預防多囊...
「多囊女人」難懷孕？也不一定！——靜康於萍
靜康醫院的孕育專家於萍表示，多囊卵巢綜合徵是一種以卵泡發育障礙、胰島素抵抗和雄激素過多為其特徵性改變的病因複雜的神經內分泌、代謝性疾病。主要症狀有：月經稀發、閉經、多毛、痤瘡、不孕、反覆流產、妊...