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輕度早泄的症狀及其治療方法

2021-01-30

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一、輕度早泄的症狀有哪些

通常情況下，男性朋友的陰莖插入陰道後時間在六分鐘以上，不夠十二分鐘、以正常幅度抽動不足120次。

在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有5-6次不能配合伴侶控制射精都視為輕度早泄。

輕度早泄症狀的表現為：

1、性慾低下

2、陰莖勃起硬度不足以插人陰道

3、多次感到焦慮、緊張或不安

4、從插入到射精的時間過短的現象

5、有逆行射精、射精無力的症狀

6、陰部脹痛、睪丸脹痛的症狀

7、腰膝酸軟、時間過快的現象

8、不能持久或不舉的現象

9、功能減退、神疲乏力的症狀

10、包皮退去後龜頭觸碰即痛

二、輕度早泄怎麼治療

1、運動治療

參加體育鍛鍊、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上有很好的效果，所以它也是早泄的治療方法之一。

具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。

像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛鍊都是不錯的選擇。

運動可以陶冶人的情操，放鬆心情，同時還能加強人體對食物中營養成分的吸收，增強人體免疫力。

2、按摩治療

按摩療法是中醫的一大特色，它可以疏通經絡，補腎助陽，通過對特定部位睪丸的按摩養精，可達到療理性功能障礙的目的。

養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善血液循環。

由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸化生雄性激素的能力，提高性功能。

但這種方法必須得到老師指導，正確操作，並長期堅持。

用療理睪丸的專用養精機，有配以砭療和磁療，效果也會更好。

3、心理治療

早泄的病因多由心理因素的原因。

比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早泄的治療方法。

4、飲食治療

患者可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。

這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數的海產品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

早泄的食補是非常重要的，這一點和其他的疾病會存在差異。

作為防止早泄的方法之一，男性朋友可多食用一些具有補腎固精作用的食物，如韭杞茶、牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。

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2020-12-24

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