寶寶見了緊張兮兮的備孕媽媽只會繞道走
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每天與我們朝夕相伴的除了衣食住行、親人、朋友、同事，還有我們每天的心情。
人們經常或多或少都會因客觀因素而影響心情，比如：備孕一個月即成功懷孕了，那瞬間的喜悅激動簡直無法形容；亦或是備孕了幾年，仍遲遲沒有懷孕的動靜，這種失落、絕望又焦慮的心情很多人都無法體會。
心情對於我們每一個人都很重要，這也在一定程度上反映到了我們的健康、生育問題中。
在我們不孕不育醫學裡，除了治療臨床上因器質性疾病而導致的不孕不育，也會從心理上疏導來治療不孕不育。
其實，在我從醫三十多年中，我接診的因心理情緒問題而導致不孕患者不在少數。
我記得今年上半年我接診的一位患者，她就是從去年12月開始備孕，一直到今年3月，那幾個月她一直很認真地測排卵試紙，每天都會測體溫，然後到排卵期時，每天都會與老公同房，但她得到的卻是一次次的失敗。
後來，我就跟她進行了心理上的疏導，告誡她，女性精神緊張時，一方面會造成腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加，從而增加了體內兒茶酚胺濃度，下丘腦和垂體合成的許多激素也會增加，這些激素的變化會直接導致內分泌失調，出現月經紊亂、卵巢排卵障礙，以及影響卵巢性激素的分泌，最終導致不孕。
另一方面，緊張也會造成子宮和輸卵管發生痙攣性的收縮，以及子宮頸分泌發生異常，這些都不利於精子的順利通過宮頸、輸卵管，從而影響受精導致不孕。
認真對待孕育是件好事，但是如果像這位患者這樣，每天都把自己弄得緊張兮兮的，一旦備孕失敗後，又開始焦慮、急躁，想要知道為什麼總是懷不上，緊接著又開始緊張兮兮地測體溫、測排卵試紙來備孕，這樣只會惡性循環。
好在這位患者就診後，就積極配合我的心理指導，開始放鬆心情，也不再每天測體溫了，一切順其自然。
沒想到一個多月後，我就接到了她的報喜電話，我非常替她開心。
計劃懷孕是件很幸福的事情，孕前做好充分準備很有必要，與此同時，保持愉悅的心情、放鬆的狀態也十分重要。
在此，我勸告所有的女性朋友，備孕幾個月沒懷上是非常正常的情況，千萬不要太緊張、太著急，欲速則不達，不良的心情只會更不利於懷孕。
當然，男性朋友也一樣哦，不要因為心理因素而影響了寶寶的到來，只要順其自然，寶寶就會來到你們的身邊。
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