如何快速好孕？這三件事你做到了嗎？

對於備孕人群來說，最關心的話題之一莫過於如何快速懷孕。

其實，懷孕並不是一招即中的，如何備孕才是事關重要！那麼想要好孕到來，要做好哪些準備呢？又有哪些因素會影響到好孕呢？接下來就讓小伊帶領大家一起往下看看吧~

影響好孕的因素，你占了幾個

女性方面

輸卵管異常

輸卵管異常的原因有很多，如不正當的人流手術、不潔的性生活、宮腔手術術後護理不當等都會導致輸卵管發炎、堵塞等。

如果不能得到及時正確的治療，則可能會導致不孕不育。

排卵障礙

主要包括多囊卵巢綜合症、卵巢儲備功能減退、早發性卵巢功能不全、卵巢早衰、先天性性腺發育不良、高泌乳素血症、黃素化卵泡不破裂綜合徵。

子宮異常

子宮異常會使患者出現月經不調，如月經量增多，痛經等，也有可能出現雙側下腹痛、白帶異常等，從而影響卵巢功能、盆腔環境，導致盆腔器官粘連、輸卵管異常，甚至引發不孕。

內分泌失調

營養不良，不良的日常生活作息習慣、年齡增長等都會導致內分泌失調，從而使女性出現月經失調、子宮內膜增生、子宮異位症等諸多問題。

腹膜腔異常

由於所有女性內生殖器官都位於腹膜腔，如果腹膜腔出現異常，也會影響受孕，例如骨盆腔粘連、子宮內膜異位症等，就有可能造成不孕。

男性方面

精液異常

精液異常是導致男性不育的一個重要原因，主要包括有無精、弱精、精子畸形和死精等，特別是少精弱精症不育、無精症不育、死精症不育是成為不孕的重要原因。

生精障礙

如精索靜脈曲張、先天性睪丸發育不良、內分泌疾病等因素，都能夠引起精子數量減少、活力弱，從而導致不孕。

輸精受阻

男性輸精受阻也會導致不育症的發生，比如附睪、輸精管、尿道的病變，可造成精液輸送的障礙，影響男性生育。

其他因素

導致男性不育的還有免疫性因素、疾病因素等，如精子抗原性過強，攝護腺炎等，小伊提醒，長期的吸菸、喝酒也會導致精子出現異常如活力低下等，從而影響懷孕哦~

快速好孕的三大條件，你滿足了嗎1、擁有優質的精子和卵子

在日常生活中，女性可以多吃點豆類食品比如黑豆，可以有效預防卵巢早衰，也可以在備孕的前三個月多吃葉酸。

而男性在備孕的前三個月要戒菸戒酒，另外可以積極鍛鍊增精子的活力哦~

2、精子和卵子能夠順利結合

輸卵管是女性內生殖器的組成部分，擁有通暢的輸卵管是成功好孕的必備條件之一，如果一旦出現輸卵管堵塞、積水、粘連等，則要及時治療，否則會影響懷孕哦。

另外，男性輸精受阻也會導致不育症的發生，要引起重視哦~

3、受精卵可以順利著床發育

受精卵著床後，大部分人沒有明顯的感覺，少數人會有生理性的著床出血和輕微的痙攣，小伊提醒，在排卵與著床之後的八天，你可能會出現輕微粉紅色或棕色的污跡，痙攣也可能會伴隨著而來，這是受精卵在子宮內膜著床了，要注意哦~

如何快速好孕，以下你做到了嗎

1、孕前檢查

很多人認為，孕前檢查等於婚檢，還有人認為，自身健康一直沒什麼問題，就不需要做孕前檢查。

其實，孕前檢查不等於婚檢，在日常生活中，很多可能影響到好孕的因素平時是察覺不出來的，只有通過一些孕前的常規檢查，比如說優生優育方面，一旦查出問題，才能及時治療。

2、監測排卵

監測排卵的方式有很多，比如月經周期，基礎體溫，排卵試紙、超聲波監測等，其中超聲波監測是最準確的，因為可以在月經周期中，可以通過儀器看到卵泡有小到大，由大到無的情況。

另外小伊提醒，月經周期會隨著心態、身體等影響，如果月經不規律的女性就不能用月經周期排卵監測法哦~

3、養護精卵

擁有優質的精子和卵子才是優生優育的關鍵條件，這就要求備孕夫妻在衣食住行各個方面都能夠做到規律健康。

備孕夫妻少吃生冷刺激類食物，積極運動、保持良好的生活習性，另外，輕鬆的心態才是最重要的，可不能操之過急哦~