腎虛腰痛怎麼辦 中醫教你治療腎虛型腰痛

腎虛腰痛怎麼辦？我們都知道腎與腰的關係，當腎虛的情況出現時，一般會導致腰痛的情況發生。

對此，中醫有什麼方法，能夠治療腎虛性腰痛呢？

腰為腎之府。

腎主骨、生髓，腎精虧損，則腰脊失養，致酸軟無力，其痛綿綿，遇勞更甚，逸則減輕，喜按揉拒暴力，是慢性腰痛中的又一病症。

腎虛腰痛是因勞倦過度損傷腎臟精氣所致，勞累或房事後加重。

它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。

中醫辨證施治腎虛性腰痛

腎虛型腰痛臨床常見類型可分為腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛。

腎氣虛要結合具體辨證：

1、主方左歸丸（張介賓《景岳全書》）加減

處方：熟地黃20克，山藥、枸杞子各15克，山茱萸、菟絲子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龜板（先煎）各30克，牛膝15克，牡丹皮、澤瀉各lO克。

水煎服。

若腎陽虛者，去牡丹皮、澤瀉、龜板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。

2、中成藥

（1）舒筋活絡健腰丸，每次5克，每日3次。

（2）骨仙片，每次4。

6片，每日3次。

（3）壯腰補腎丸，每次lO克，每日3次。

3、單方驗方

（1）補腎壯腰湯

處方：熟地黃20克，山茱萸15克，山藥15克，杜仲12克，淫羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹參15克，桑寄生30克，熟附子10克，雞血藤20克。

水煎2次分2次服，每日1劑。

（2）溫腎止痛丹

處方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黃芪、熟地黃、當歸、赤芍、白芍、懷牛膝各15克，川芎9克，雞血藤30克。

水煎服。

（3）溫腎通絡湯

處方：熟附子18克桂枝9克，淫羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹參15克，牛膝15克，當歸10克，川芎10克，忍冬藤15克。

水煎2次分2次服，每日1劑。

推薦：腎虛性腰痛的食療方

一、炒豬腰

豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、花生油、食鹽、糖、芡粉各適量。

做法：1、將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；

2、黃花菜水泡發切成段；

3、炒鍋中置花生油燒熱，先放入蔥、姜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。

作用：補腎益脾，固澀精液。

適用於腎虛腰痛、早泄、陽痿、產婦乳少。

二、核桃仁炒蝦仁

核桃仁150克、鮮蝦仁150克。

做法：將鮮蝦仁用胡椒粉、澱粉抓勻。

鍋里放適量油，先放入核桃仁，用小火炸3分鐘，裝起備用。

油燒到五成熱，放入蝦仁翻炒。

再倒入核桃仁，加鹽炒兩分鐘起鍋。

作用：蝦能增強人體的免疫力、補腎壯陽、抗早衰。

《本草綱目拾遺》記載，蝦專擅「補腎興陽」。

核桃仁補虛強體、提供營養，主治腎虛咳嗽、腰痛。

《本草求真》記載，核桃仁「能通命火」、「溫補命門」（命門居於腎內，命門火盛則陽強），故能緩解腎虛。

提醒：腰痛並非都需補腎

一些人認為腰痛就是腎虛。

其實這是一個認識上的誤區。

腰痛未必是腎虛，僅用補腎的方法治療腰痛，很容易延誤病情。

不可否認的是，腎虛可以造成腰痛。

但是還有很多其他原因也會造成腰痛。

比如說經常背重物，腰部負擔過重，造成腰肌勞損而出現腰痛；還有腰椎間盤突出，輸尿管結石等等都會出現腰痛的症狀

在日常生活中，一定要愛惜腰部。

(家庭醫生在線)