不花錢擺脫陽痿的惆悵？古書妙法有良方！

【病因病機】

命門火衰：多因貪色縱慾，房勞過度，或少年之時，頻繁手淫，以致腎虧精竭，命門火衰，引起陽事不舉。

辯證：症見陽事不舉，精薄清冷，頭暈耳鳴，面色白，精神委靡，腰膝酸軟，畏寒肢冷，舌淡苔白，脈象沉細。

處方：關元、神闕、中極、腎俞、腰陽關、命門、心俞。

溫和灸：每次選用3～6個穴位，每穴灸10～20分鐘，每日或隔日灸1次，7～10次為一療程。

濕熱下註：《素問·生氣通天論》說：「濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。

」濕熱下注，宗筋弛縱，可導致陽痿，所謂「壯火」食氣是也。

臨床所見，以命門火衰較多，濕熱下注者較少。

辯證：症見陰莖痿軟，陰囊潮濕、臊臭，下肢酸軟，小便黃，舌苔黃膩，脈象濡數。

處方：關元、三陰交、陰陵泉、然谷、曲泉。

溫和灸：每次選用3～4個穴位，每穴灸10～20分鐘，每日灸1次，5～9次為一療程。

每天按摩睪丸1小時，與老伴保持規律性生活

南宋大詩人陸遊活到86歲，他有一個重要的養生經驗：人生若要常無事，兩顆梨須手自煨。

這裡的「兩顆梨」就是睪丸，古人推崇的鐵檔功也是強健睪丸。

趙老說，每天早上9點和下午4點他都會按摩睪丸半個小時，雷打不動堅持了十年。

按摩睪丸時，力量一定要輕柔。

首先把雙手搓熱，重疊放在肚臍周圍，順、逆時針分別按揉50次；

然後捻精索，用拇指和食指輕捻生殖器根部的左右精索各50次；

用手兜住睪丸，雙手用力向上兜擦100次；再用手握住一側睪丸，輕輕揉捏50次，換另一側；

最後，用手輕輕提拉生殖器100次。

經常按摩睪丸，是壯陽養生的好方法。

睪丸鍛鍊的效果不錯，趙合句現在和老伴仍然有規律地進行正常的性生活，從來不壓抑自己的性慾。

今年6月的一次體檢發現，他的生理年齡比實際年齡年輕10多歲

贈言：

過 午 不 食

飽暖思淫慾這是自然的道理，是人力無法抗衡的，中藥可以治病，但也不能解決慾火。

中藥用之不當，只會徙增慾火而傷身。

過 午 不 食，四字雖然簡單，卻是至真至勝之理（11：00--13：00過後不再吃任何東西，只可飲水），即是熄滅慾火直接方法，願此法給身處痛苦中的你，帶來光明和清凈。

本文特邀張醫生編輯 經驗之談，歡迎轉載，但請標明出處！謝謝！

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