婦科主任：「大姨媽」期間多吃這5類食物，子宮一輩子沒毛病！

這個世界上女人占了一半，但女人的問題占了一大半。

因為女人在生理上尤其特殊性，除了人所共有的生理和疾病之外，還存在經、帶、胎、產四大問題，這些問題與身體的其他問題結合，往往會把問題搞的更為複雜。

比如，女子的很多失眠、便秘等，都是由婦科問題導致的，醫生如果不考慮婦科因素，用常規的方法去治療，往往沒有療效，或者不能根治，容易反覆。

所以，古代很多醫家總是說：「寧醫十男子，不醫一婦人。

」

由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈、反覆發作，引起失眠多夢、煩躁不安、性冷淡、內分泌失調、容顏憔悴，甚至更年期提前等一系列併發症，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

有一種痛，叫無法言喻的痛~

小編曾經有問過很多小仙女，姨媽痛到底有多痛？對於小編來說，真正痛起來，那就只能用一個詞來形容：生不如死~

大姨媽可是每個女性都會來的，每個月的那幾天，女性的身體都會比較的虛弱，如果亂吃東西的話，就會在大姨媽的期間非常的難受，還有可能造成貧血、頭疼的情況出現。

女性來大姨媽期間吃什麼好呢？

1：紅豆：紅豆富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等，由於月經期間，女生們排出污血的同時，也失去了血液中的白、鐵、鉀等物質，如果喝上一碗紅豆粥，是可以及時為女生補充營養的。

2、豬血：可能普通人不喜歡吃，但是在經期恰當地吃豬血能起到助排污血的作用。

3、南瓜：南瓜的功效非常高，日常食用南瓜可使大便通暢，對於女性的好處也是很大的，由於月經期女性內分泌失調，臉上很容易長痘痘，那麼吃些南瓜能夠減少女性皮膚的油脂，減少感染，對於恢復女性的完美皮膚起到很好的效果。

4、菠菜：菠菜中含有大量的鐵和維生素e，無論是鐵還是維生素e都能夠補充女性月經期間流失的血液，也能夠緩解女性的痛經，使得女性的經血流出的更加的順暢，更加的快速。

5、西蘭花：西蘭花富含維生素B6，女性適當進食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩定情緒。

西蘭花還含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。

艾灸是中醫針灸療法中的灸法。

都是以用艾葉製成的艾炷、艾條為主，燻烤人體的重要穴位以達到保健治病的一種自然的療法。

用中醫的話來說，它具有溫陽補虛、溫通經絡、等作用。

艾灸對女性有著非常大的好處，可以說是女性的守護神。

1、改善月經不調，提前

月經提前因為脾氣暴躁，脾是血的管理者，脾氣不好，被管者也就會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑鬱。

艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。

2、改善月經推後症狀

月經延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經淡呈粘液狀，月經前後白帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。

艾灸，散寒祛濕提昇陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。

3、延緩衰老

自由基的大量產生，機體功能開始下降，卵巢內分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清，面無皺光滑都是子宮平衡激素平衡。

可以艾灸氣海，關元，歸來，神闕來調節，讓氣血充沛，溫經通經，以溫熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所致。

傳統艾灸明火不安全，過程繁瑣，操作不方便（需要專業人士施灸），並且價格昂貴。

這款暖宮貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性。

暖宮貼採用純天然艾草，100%安全無副作用，性溫，具有活血化瘀，溫經通絡，殺菌消炎、內部重要調理，平衡陰道內菌群環境，抗菌、抗病毒等，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以改善婦科疾病，調理內分分泌等。

可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，不耽誤上班，簡簡單單的治療，省時且效果依然高效。

暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八。

當人身體的經絡通暢了氣血也就通暢了，身體中的毒素也就排出了體外。

當你親眼看到自己身體中各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。