不足三分鐘就是早泄？早泄的判斷標準原來是這樣 這還放心點
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夫妻生活是否愉悅，很大的決定因素在於性生活是否和諧，而男人的持續時間卻是不同的，有的比較長，有的卻很短，男人對於自己持續的時間比較在意，也比較好奇其他男人的時間。
或許有些男人會問，不算上前戲的時間，一分鐘就完事兒，是不是算早泄了？是否意味著性能力不夠強，無法滿足性伴侶的要求？
其實，男人的持續時間是相對的。
最近在國際會議上新修改的早泄定義為：射精總是或幾乎總是發生在插入陰道前或插入陰道1分鐘以內，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力，並造成自身的不良後果，如苦惱、憂慮、挫折和(或)迴避性親熱。
也有說法是認為早泄的時間應該定為三分鐘內。
無論是一分鐘還是三分鐘，這個時間都是相對的，不能作為一個絕對的標準。
真正的早泄，要看男性控制力的強弱，持續時間只是其中一個方面。
真正的早泄，其實包含兩個方面：
1.自我控制力。
這是真正的早泄最核心的因素，也就是看男人能不能夠控制射精的時間以及速度。
正常的男性，在正常的環境裡，一定的程度內以及一定的時間範圍內，他對射精還是有一定的控制力的，而如果失去了這種控制能力，就容易導致射精過快，時間過短，發生早泄。
2.滿足感。
正常的性生活應該是愉悅的，男人不僅自己能夠得到滿足，也能使性伴侶感到滿足。
如果在性生活當中，得不到滿足感，反而感到煩惱或是沮喪，也就意味著性生活不夠和諧。
射精太快，容易導致自己和性伴侶都得不到滿足，這也算是早泄。
男人如果出現早泄的情況，也不必太過沮喪，可以去醫院進行檢查治療。
在日常生活中，男人也可以通過調整一些方面，來延長射精的時間：
1.避免手淫過於頻繁。
性伴侶不在身邊或者沒有性伴侶，而當身體有需求的時候，很多男人就會選擇手淫，這在一定程度上能夠滿足男人的需求。
但手淫過於頻繁，也容易導致射精時間變短。
2.嘗試新體位。
一般性生活的體位都是男上女下，可以選擇新的體位，比如女上男下的姿勢，可以幫助減少男性的敏感度，從而延長男性射精的時間。
值得注意的是，如果男人真的出現早泄，不要進行自我治療，否則容易加重心理壓力，要及時去醫院進行相關的治療。
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