酒精真正的「死敵」，酒前偷偷喝一勺，千杯不醉護肝又養胃！

每次一到節假日的前一天，電話那頭總有那麼幾個聲音：來啊~造作啊~反正有大把時光~

可是腦子裡面浮現的還是上個禮拜喝趴在大街上狂嘔的畫面，光是想想就覺得腦仁疼的厲害！說一句「不了不了，上周的酒還沒醒~」。

相信很多已經出來工作的飯粉們，出來聚會時不多不少都會喝上兩杯。

如果碰上應酬或喜宴，喝得更是「兇猛」！自己能喝上兩杯倒好，但如果在宴席上推脫自己不會喝酒的，就總會碰上有人勸酒「沒關係，喝一點嘛，酒量喝多了就上去了」

都市生活中，飲酒是避免不了的。

但是，如果過度飲酒就會傷害到我們的健康。

尤其是男性朋友們，更加需要掌握解酒的方法。

少量喝酒養生，喝多等於在減少壽命

1、最受傷的莫過於肝臟

飲酒過量，最容易傷害的就是肝臟。

因為酒精要通過肝臟代謝，作為分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝臟來分解，一次大量飲酒，可導致肝臟活性減弱，如果長期大量飲酒，將導致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。

2、灼傷消化道黏膜

大量酒精進入人體後，首先在胃中稀釋胃液，使胃粘膜減少，隨後損害消化道的粘膜，會使消化道的所有疾病加重病情，如胃炎，胃潰瘍，十二指腸胃潰瘍，腸炎等腸道疾病。

喝酒時出現的噁心、嘔吐等症狀，就是酒精在傷害消化系統的表現。

3、對大腦的傷害大

酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外，對大腦的傷害也是明顯的。

想想每次宿醉醒來，那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。

實際上，過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。

而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒，表現為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。

避開要命的喝酒誤區，不暈不宿醉

1、多種酒水摻和在一起

酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一起，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。

事實上，這是非常錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發,如果與白酒同飲,就會帶動酒精滲透。

這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症,同時對心血管的危害也相當嚴重。

2、一飲而盡之人

很多人，尤其是再喝啤酒的時候，喜歡一口一杯，或者對瓶吹，這樣的方式對身體傷害更大。

喝酒宜慢不宜快，飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。

飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。

若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉，且損傷肝臟程度也會降低。

3、左手煙、右手酒之人

很多人都會有「左手煙、右手酒」的情況，總覺得喝酒的時候不抽根，會少點什麼？但是，你知道嗎？喝酒時要避免菸酒碰到一起，因為酒精而擴張的血管又因為吸菸而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上，起到雙重損害。

一勺葛根粉，可以快速稀釋你體內的酒精，別不相信，很多夜場已經開始流行，尤其是妹子！

在酒精肝發病率越來越高的今天，人們還是存在著防治酒精肝的誤區，隨著人們生活水平的提高和社交範圍的擴大，不喝酒似乎已經不可能，但這並不是酗酒的理由。

不論什麼原因的喝酒，一定要把握好酒量，不可讓我們的肝臟負載過重。

現代醫學經過大量臨床經驗證實

1.從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度。

2.葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），減少乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激，促進新陳代謝，促使血液排掉酒精毒素。

長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素。

葛根粉運用現代藥食理論，可以增強血管彈性和通透性，能更好地向腦部輸血供氧，調節人體免疫系統，使中樞神經不會受到酒精的傷害。

可以改善酒精引起的新陳代謝異常，有效分解乙醇，減少乙醇或乙醛對人體的肝臟細胞的損害，有顯著的解酒護肝效果。

採用的藥食兩用成分，可以有效幫助胃部產生消化酶，在腸胃的表面形成層保護網，保護胃部不受到乙醇的傷害。

葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和酒精排泄。

葛根本身發汗解表的能力很強，就算普通人，喝了之後也很容易出汗。

而酒前服用，在飲酒是能加快酒精在體內的代謝，並將其從皮膚由汗液的形式排泄掉。