小擼恰情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅

我們說了在人類早期早泄是一個生存法則，在現代社會早泄的出現，那肯定不是生存法則了。

其實，男人女人都有生理需求，而男人這個生物慾望會更強烈一些，總想性交的手淫到底是不是一個壞習慣?手淫是否會導致早泄? 100%的男性朋友都很關心這個問題。

在很多人的潛意識裡，已經將手淫與陽痿早泄畫上了等號，覺得一旦手淫就會導致早泄，對手淫常常是既愛又恨，很是糾結。

那實際情況是否如此呢?

從根本來說，手淫是一種很自然的生理現象，它在某種程度上可以幫助男性緩解壓力，調節自身，但人們對手淫還是有諸多誤解。

門診時會遇到很多懷疑自己早泄的男性朋友，他們共同的特點是過去都有過手淫的歷史，結婚之後雖有了正常的性生活，但總覺得自己的性愛表現不好，嫌棄自己射精過快，並主觀地認為是自己手淫造成的，即使有些患者手淫的頻率還不到一周一次。

理論上說，在沒有結婚的人群中，一周兩三次手淫是很正常的頻率，應該不會導致早泄，這就同已經結婚的人一周兩三次性生活是一樣的。

但社會上很多人對於手淫有很大的誤解，這種誤解反而促使一些有手淫經歷的男性出現射精過早的現象。

男性在手淫時常常害怕被家人或者朋友發現，因此常常會加速「性反應過程」，可能不到一分鐘就能讓自己完全釋放，久而久之，這種習慣就會變成固定模式，在日後的夫妻生活中顯現出來。

可見，手淫並不是導致射精過早的「元兇」。

而對手淫行為的恐懼，才是讓一些人不能坦然面對自己的習慣，導致與伴侶性愛不協調的原因。

要正確認識手淫，並不是說手淫「無罪」，男性朋友就可以肆無忌憚地手淫，因為過度手淫也有可能會引起早泄。

(1)過度手淫導致陰部充血引起早泄：過度手淫，會帶來陰部充血、生殖器官以及攝護腺和精囊腺的充血更強烈,都可能誘發生殖系統的炎症。

尤其是連續多次射精，會造成盆腔肌群勞損，能控制的壓力蠻小.從而導致快速射精。

(2)手淫導致射精閾值的降低引起早泄：由於長期過度手淫，導致射精閥值的降低，真正開始性生活時就很容易造成早泄。

這也是一種條件反射的形成，就如同在給狗餵食的同時搖鈴，時間長了即使不餵食，單純搖鈴也能讓狗流哈喇子。

一樣的道理，長期摩擦陰莖產生快感導致最後射精，時間久了，一摩擦陰莖就會有射精的感覺，控制不住很快就射了。

(射精閾值是指釋放一個射精行為反應所需要的最小刺激強度。

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網上有句流行語「小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅」就是這個道理。

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