「5月防病提示」五一小長假倒計時，出遊同時別忘防範病毒入侵

「南國似暑北國春，綠秀江淮萬木蔭。

」進入5月，正值春末夏初，氣溫升高，天氣濕熱，雨量和雨日均明顯增多的季節。

蚊蟲增加，細菌、真菌、病毒等空氣中的微生物則更加活躍，連綿的陰雨更會引起多種傳染病的流行。

我們尤其應注意呼吸道傳染病、腸道傳染病及食源性疾病的預防。

專家提醒，進入5月，這些病尤易高發。

1、呼吸道傳染病軍團

水痘

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發生在嬰幼兒和學齡前兒童身上，成人也可發病且症狀往往比兒童更嚴重。

有潛伏期（12～21天），傳染性較強，容易在學校等集體單位通過呼吸道或日常生活接觸傳播暴發，形成多例感染髮病。

臨床表現主要為皮膚粘膜出現斑疹、丘疹、水痘，可伴發熱、（體溫38℃以上）頭痛、咽痛等其它症狀，部分病例可並發腦炎、肺炎等併發症。

皮疹分布呈現向心性，以身體軀幹最多，頭面部次之，四肢較少。

我能做什麼？

1）除了不去人多的公共場所、開窗通風以保持室內空氣清潔等方法外，接種水痘疫苗是預防水痘發生的最經濟、有效的手段。

2）如果懷疑孩子得了水痘，應到正規醫療機構就診。

如確診為水痘，應立即進行居家隔離至所有皰疹乾燥結痂（一般不少於出疹後14天）。

3）集體單位尤其是學校嚴格做好晨檢工作，對教室、宿舍等場所進行通風、消毒。

發現疑似情況立即停課，去正規醫療機構就診。

對確診的患者需採取隔離措施，待皰疹完全結痂後方可複課，防止繼發感染。

有疫苗嗎？

家長可以帶1歲以上的寶寶至就近的社區衛生服務中心預防接種門診接種水痘減毒活疫苗，即水痘疫苗來免疫預防。

根據美國疾病預防控制中心的建議，從12個月到12歲的所有孩子都應該注射兩針疫苗：第一針在12—15個月的時候注射，第二針最好在4—6歲時注射。

注意：水痘患者是該病唯一的傳染源，自發病前1～2天直至皮疹乾燥結痂期間均有傳染性。

密切接觸的易感人群發病率可達95%以上。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病，亦可見於成人。

它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺腫痛為主要特徵，有時亦可累及其他唾液腺。

起病大多較急，有發熱、寒意、頭痛、咽痛、食慾不佳、噁心、嘔吐、全身疼痛等症狀，數小時至1～2天後，腮腺即顯著腫大。

病人是傳染源，通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。

流行性腮腺炎主要表現為一側或兩側以耳垂為中心，向前、後、下腫大。

腫大的腮腺常呈半球形邊緣不清，表面發熱，有觸痛。

我能做什麼？

1）養成良好的個人衛生習慣，做到「四勤一多」：勤洗手、勤通風、勤曬衣被、勤鍛鍊身體、多喝水。

這是常見的腮腺炎的預防方法。

2）流行性腮腺炎主要是通過人與人之間傳播，為了預防這種疾病，最好在春季這個傳染病流行的季節，少去人群擁堵的地方，以免因為自身身體素質差感染上病毒。

3）如發現異常症狀，及早治療。

一旦發現孩子患疑似流腮的情況，有發熱或出現上呼吸道症狀時，應及時到醫院就診，有利於早期診治。

有疫苗嗎？

接種疫苗是預防流行性腮腺炎最有效的方法，兒童應按時完成預防接種，1.5歲接種一針，6歲接種一針。

15歲以下兒童均可接種。

目前有麻腮疫苗、麻風腮疫苗可供接種。

風疹

風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，包括先天性感染和後天獲得性感染。

臨床上以前驅期短、低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大為特徵。

風疹極易引起暴發傳染，患者的口、鼻、咽分泌物以及血液、大小便等中均可分離出病毒，由飛沫經呼吸道傳播，人與人之間密切接觸也可傳染。

易感年齡以1～5歲為主，故多見於學齡前兒童。

孕婦早期感染風疹病毒後，雖然臨床症狀輕微，但病毒可通過胎血屏障感染胎兒。

我能做什麼？

1）風疹是一種抵抗力很弱的病毒，多開窗通風可加速空氣中風疹病毒的死亡。

因此，應避免門窗禁閉，多開窗通風，保持室內空氣的流通。

2）要注意保持個人衛生和寢室衛生，避免過度疲勞，注意營養，並儘量到空氣流通處活動。

3）預防風疹的關鍵是儘量減少與風疹病人的接觸，避免與其面對面講話。

如出現發熱、皮疹等不適症狀，應立即到醫院進行診治，不要到私人診所看病或自行服藥。

一旦被診斷為風疹，為避免傳染給其他同學，應隔離治療至出疹後5天。

有疫苗嗎？

免疫接種是預防風疹的有效方法。

風疹疫苗屬於減毒活病毒株，使用已超過40年。

單劑接種可獲得95%以上的長效免疫力，與自然感染誘發的免疫力接近。

注意：風疹患者的皮疹形態介於麻疹與猩紅熱之間，因此應著重對此3種常見的發熱出疹性疾病進行鑑別。

2、呼吸道傳染病軍團

手足口病

手足口病是以手、足皮膚皰疹和口腔粘膜潰瘍為主的傳染病。

臨床主要表現為口腔炎，同時手、足、皮膚出現斑、丘疹，並轉為皰疹。

主要通過接觸患者鼻咽分泌物、唾液、皰疹液、糞便，以及接觸被污染的玩具、奶瓶、餐飲具等物品或環境進行傳播。

發病人群以5歲及以下兒童為主，同一兒童可出現多次發病。

我能做什麼？

1）進食前、如廁後、處理嘔吐物或更換尿布後應洗手，注意個人衛生。

2）定期對日常用品，如餐具、玩具、便器，以及家具、地面等物品進行清潔和消毒。

3）多開窗通風，保持居室等環境空氣流通、新鮮。

4）不要與他人共用毛巾或個人物品。

有疫苗嗎？

接種疫苗是預防手足口病最有效的方法。

EV71疫苗可有效預防EV71相關手足口病發病、重症和死亡。

專家建議家長給6月齡至5歲兒童接種疫苗，建議儘早接種，低齡兒童儘量在12月齡前完成2劑次接種程序。

注意：手足口病發病呈上升趨勢，報告發病、重症、死亡呈隔年高發特徵，死亡集中在3歲及以下兒童。

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國家衛健委：預計今年是手足口病整體流行高峰年。

3、呼吸道傳染病軍團

感染性腹瀉

感染性腹瀉，也稱急性胃腸炎，指各種病原體腸道感染而引起的腹瀉。

進入5月，氣溫升高更適宜細菌的迅速增殖，食品的腐敗變質速度明顯加快，因細菌性微生物引起的食源性疾病將出現明顯高峰。

病原體主要包括細菌、病毒、寄生蟲和真菌等。

其染病途徑大致相同，主要由「病從口入」，即糞-口傳播，少數由個體接觸傳播或呼吸道飛沫傳播。

其臨床表現有腹痛、腹瀉，並可有發熱、噁心、嘔吐等症狀。

我能做什麼？

1）「把好一張口」，飯前便後勤洗手，防止病從口入。

買回海產要煮熟，隔餐食物要熱透，生熟食品要分開，未消毒（患者污染）物品不要碰，腐爛食品不要吃。

2）保持家庭室內衛生。

嬰幼兒的奶瓶等食用具要及時清洗消毒。

3）外出就餐應注意食品安全，野外活動者做好個人防護，避免蜱蟲叮咬。

有疫苗嗎？

打輪狀病毒疫苗是推薦的預防方式，主要接種對象為2月齡至3歲兒童。

它是一種口服製劑，每年應服一次。

小貼士

1）春末夏初，氣候多變，不宜過早脫去冬衣，以免受寒。

2）早睡早起，運動身體。

睡眠不足會降低人體的免疫功能。

3）戒菸。

吸菸最易損害呼吸道表面屏障，誘發疾病發作。

4）遠離過敏源，預防過敏性疾病，如哮喘、過敏性鼻炎等，遠離人群密集場所。

5）飲食宜清淡富營養而易消化，不偏食、葷素搭配，粗細糧混吃甜咸適合，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。

6）注意個人衛生，勤洗手，使用正規的、無毒無殘留的清潔用品。

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