維生素E的11種功效，看來我們一直小看了它！

維生素E又名生育酚。

主要用於抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絕經期綜合徵等。

也可用於肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。

臨床上還發現可用來防治多種疾病。

維生素E的11種功效

1、凍瘡

外用維生素E可促進皮膚血液循環，提高皮膚耐寒能力，加速新陳代謝，促進皮膚快速修復。

2、預防近視

近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視的發生和發展。

3、防治痔瘡

維生素e具有防治痔瘡的作用。

特別是在痔瘡發生初期，開水送服維生素e就能夠起到很好的治療作用。

4、治療口腔潰瘍

服用維生素e能夠有效治療口腔潰瘍等口腔疾病，但是需要注意的是因為口腔潰瘍的發生原因眾多，一定要對症才能下藥，不可盲目服用維生素e。

5、防治心血管疾病

經常服用維生素e能夠幫助防治心血管疾病。

維生素e能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力，使血管保持年輕狀態。

6、防止流產

懷孕了服用維生素e能夠幫助預防習慣性流產、先兆流產的發生。

因為維生素e能夠幫助懷孕後准媽媽的身體孕酮含量的增加。

孕酮對於懷孕的媽媽來說能夠幫助抑制子宮的興奮性，讓受精卵安全生長，並且能夠使胎盤產生。

7、增強生育能力

經常服用維生素e能夠幫助增強生育能力。

對於男人而言，維生素e能夠增強精子的活力和質量，還能幫助提高精子存活的壽命；而對於女性而言，維生素e能夠幫助增強卵巢功能，幫助卵泡成熟增加。

8、抗衰老

維生素e具有很好的抗衰老作用，能夠幫助女性延緩衰老，保持青春。

9、養顏美膚

經常服用維生素e一方面是能夠防止皮膚老化，增強細胞活力，讓肌膚保持彈性和光澤；另外一方面，維生素e能夠幫助皮膚變得白皙、光滑。

維生素e具有淡化色斑，清除臉部色素斑的效果，能夠養顏美膚。

10、老年性陰道炎

補充維生素E可提高雌激素水平而無致癌危險。

現階段口服或外用維生素E是老年性陰道炎的有效治療手段之一。

11、外傷傷口

維生素E通過抑制傷口部位形成過多膠元，可減少瘢痕形成，有助於傷口癒合。

另外通過抑制組胺的釋放，可減少紅斑及水腫，因而又具有抗炎作用。

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