你的套套錢省下了，天然的避孕藥就是它們幾個

避孕是兩性間不變的話題，現在有很多避孕的手段：避孕藥、保險套……但吃藥傷身，戴保險套嫌麻煩，怎麼辦呢？其實我們生活中很多食物暗藏避孕效果，你知道避孕吃什麼菜嗎？七類食物是備孕的人絕對不能碰的哦！

這一物竟是天然的避孕藥，一看嚇一跳！

1、大蒜

大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含鐵、硒等微量元素以及有機硫化物等有益成分，可殺菌抑菌，降低體內膽固醇，抑制癌症，預防糖尿病、高血壓和心血管疾病的發生。

很多人都認為吃大蒜可以起到殺菌作用，但原來吃大蒜也會殺滅男性體內的精子，從而降低受孕成功的幾率。

每天生吃不宜超過2~3瓣。

大蒜素對腸胃有一定的刺激作用，生吃過多大蒜，易引起急性胃炎，長期過量食用還容易造成眼部不適。

對於腸胃功能不好的人來說，每天最好別超過1瓣；腸胃好的人，最好每天2~3瓣。

肝病、非細菌性腹瀉、眼疾、胃病、十二指腸、腦溢血患者最好不要吃大蒜。

2、木瓜

木瓜素有「百益果王」之稱。

木瓜的的果實富含17種以上胺基酸、鐵、鈣等，而且木瓜中的維生素C含量極其高，是蘋果的48倍。

木瓜是人們非常熟悉的水果，美味香甜，還有美容保健的效果。

提到木瓜，它的豐胸和減肥作用很多人都知道。

但至於避孕方面，就很少人會了解了。

木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質，這種木瓜蛋白酶在人體內能與孕酮相互相發生作用，起到降低受孕幾率的效果。

3、酒精

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細等女性化表現。

這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。

女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。

喝酒可避孕，但也有講究。

成人每次啤酒飲用量最好不超過300毫升（約一個易拉罐的量），一天不超過500毫升（約一瓶的量）。

其次，喝啤酒最適宜的溫度在12℃-15℃，此時酒香和泡沫都處於最佳狀態，飲用時最為爽口。

最後，不宜與醃熏食品共餐，宜食果蔬等清淡菜餚。

4、向日葵籽

葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種胺基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。

每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

葵花籽仁含有大量的食用纖維。

美國癌症研究所一直建議消費者多攝入食用纖維，從而降低結腸癌的發病率。

一盎司（28.35克）葵仁可提供4克食用纖維，比一個蘋果的食用纖維含量還多，與麥片的食用纖維含量差不多。

你知道麼，吃向日葵籽也有殺精避孕的作用。

備孕期可不能多吃哦！

5、芹菜

芹菜是餐桌上的常見菜，其降壓功能也為人們所熟知。

除此之外，還有傳言說芹菜能夠提高男性性功能。

但事實上，芹菜不僅不能「助性」，還會殺傷精子。

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而減少精子數量。

健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況會在停食用芹菜後幾個月又會恢復正常。

雖然芹菜營養豐富，但是如果準備生育的男性，最好不要吃芹菜，芹菜是名副其實的「精子殺手」。

6、胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和其它營養素，是一種十分健康的蔬果類食物。

但美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家在經過一系列的研究後，發現過量攝入胡蘿蔔素後，會導致女性出現閉經可能，失去懷孕的機會。

胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有溶解在油脂中時，才能在人體肝臟、腸壁中胡蘿蔔素酶的作用下，轉變成維生素A，為人體所吸收。

如生食胡蘿蔔，就會有90％的胡蘿蔔素成為人體的「過客」而被排泄掉，起不到營養作用。

所以胡蘿蔔最好不宜生吃。

7、咖啡

如今，許多人對於咖啡已經不再陌生，城市裡的咖啡廳遍布大街小巷；超市里、自動售貨機前，總有人不忘挑上一瓶罐裝咖啡；白領們更免不了在工作時間用咖啡提神。

喝咖啡具有避孕功效，這是美國環境衛生科學研究所的研究人員在一項研究中所發現的。

日常飲食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的話，就會降低受孕的幾率，從而在暗地裡起到避孕的作用。