男人這項「功能」越旺盛，壽命會越長！

「性生活越旺盛，男人的壽命越長」。

其實，男人的性功能障礙不僅會影響性生活質量，還會使男性過早死亡的風險增加70%。

聽上去有些嚇人吧，但卻是經過研究發現的結果。

這是因為，心血管疾病、糖尿病是勃起功能障礙的最常見原因，所以如果你發現自己勃起功能出現障礙，這可能是身體出現這些嚴重疾病的早期跡象。

聽起來是不是覺得特別不可思議？男性生殖器和心臟離得遠著呢，怎麼可能會扯上關係？很多人認為，男性出現勃起功能障礙大多是因為心理問題，或者是年齡增長的自然過程。

其實他們不知道的是，個人身體健康狀況，尤其是心血管健康，也會引起勃起功能障礙。

陰莖的勃起，需要身體的血流情況、睪酮水平、神經傳導及大腦興奮均正常可以。

這個反應鏈中任何一個環節出現問題都有可能導致勃起功能障礙。

陰莖內血管非常細，只有一到兩毫米寬，所以他們很容易堵塞。

一旦發生動脈阻塞，或海綿體內纖維化等，血液流入就會變得緩慢，陰莖就不能勃起。

一些不良的飲食習慣、缺乏運動、吸菸、年齡、或遺傳問題都會造成動脈阻塞，引起陰莖血流不暢。

這個時候如果不能及時治療，任由動脈繼續阻塞，這個影響就會慢慢的擴散到其他部位的動脈，可能導致心臟病發作或猝死。

這就是為什麼當你出現勃起功能障礙的時候，建議你即使找醫生檢查是很必要的。

如果你及時你注意到早期的警告信號，你就可以在心血管疾病發生之前就解決它。

心血管疾病和性功能勃起障礙兩個疾病之間其實是相互促進的。

想要預防性功能勃起功能障礙，延長壽命，其實很簡單！就是生活方式的改變。

戒菸戒酒、加強鍛鍊，控制體重，預防像糖尿病等代謝綜合徵，最重要的要學會身心放鬆，勞逸結合、張弛有度這才是健康的王道。

本文指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透健康養生的奧妙。

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