女性健康問答之關於卵泡發育的9個問題

【婦科專家說】青島紅房子婦科醫院婦科專家指出，生一個健康寶寶，卵子的質量非常重要。

健康卵子意味著你有結實的卵巢和子宮，但是，女性的卵子質量會受到身體健康和衰老速度的影響，而想要提高卵子質量，那麼就需要注意提高自身的免疫力和延緩身體衰老。

青島紅房子婦科醫院專家與知名婦科專家陸野燕教授交流

接下來，就聽聽婦科專家是如何解答關於卵泡發育的9個問題

問：健康卵子的標準是什麼？

成熟的卵子在18mm-23mm之間最合適。

卵泡太大或者太小都會影響卵子的正常排出，也會影響卵子的質量，從而不利於女性懷孕。

問：如何知道卵子的質量情況？

卵子質量可以通過超聲波監測了解。

一般超聲檢測卵泡可以發現卵泡在不斷長大，在月經的第14天時長到，20mm以上，可發生排卵。

問：卵泡是如何發育的？

卵泡由卵母細胞和卵泡細胞組成。

卵泡發育是個連續的生長過程，一般可分為原始卵泡、初級卵泡、次級卵泡和成熟卵泡四個階段。

初級卵泡和次級卵泡又合稱為生長卵泡。

問：卵子發育存在的問題?

卵子與其它機體一樣，也存在卵泡發育不良的情況，比如卵泡不發育，卵泡過小，卵泡不圓，卵泡不破裂等問題。

問：為什麼會卵泡發育不良？

1、垂體問題：導致排卵異常的常見疾病，包括垂體泌乳素瘤、高泌乳素血症等，高泌乳素水平可抑制排卵。

2、下丘腦性不排卵：原發性器質性因素、原發的功能性因素、繼發性器質性病變、繼發性功能性因素。

3、卵巢早衰：早期月經正常，甚至有生育史，但隨後月經稀少，直至完全閉經，由於卵巢內的卵泡已經耗竭，不可能再用促排卵藥物使卵泡發育，或雖有原始卵泡，但對促性腺激素無反應。

4、多囊卵巢綜合徵：多囊卵巢綜合徵，是女性不排卵最常見的原因。

其特點是，卵巢體積增大，有多個小卵泡，但是卻不能發育成熟，需要用藥物來促卵泡發育。

5、黃體不足：黃體不足可引發卵泡長不大的情況的出現，可根據醫生建議，打促進其成長的針劑。

6、內分泌失調：越想要寶寶，精神越緊張，內分泌會受影響，可能會陷入越期待、卵泡越不充分顯現的惡性循環中。

7、身體體質：卵泡的生長離不開女性精血充沛的身體，所以想要寶寶的女性記著了，平時食物要以溫性為主，不要吃對胃腸有刺激的食物。

問：提高卵子質量的藥物要注意什麼？

卵子不發育是卵子健康的最大障礙，於是很多促進排卵的藥物就應需求出現了，必須遵守醫生的建議，合理地服用，才會起到一定效果。

問：卵泡不破裂的原因有哪些？

1、激素不正常：最常見的就是高泌乳素血症、高雄激素血症、多囊、卵巢功能降低等。

2、卵巢局部存在排卵障礙：主要是指盆腔炎症、內異症和多囊的情況。

3、一些酶的缺乏：比如卵巢內的纖維蛋白溶解酶原和蛋白溶解酶活性降低，卵泡液容易凝集，從而就不容易發生破裂。

4、促排：尤其是克羅米芬的促排，促排後發生卵泡不破裂的幾率提高了三五倍，達到30~40%。

5、精神心理因素：精神緊張、情緒焦慮、負性情緒、創傷打擊等等都有可能導致卵泡黃素化不破裂。

問：哪些食物可以提高卵子質量？

1、動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血，可清除侵入人體的煙塵和重金屬，還有補血作用。

2、鮮蔬果汁：能阻斷亞硝胺對機體的危害，有利於防病排毒，還可以防止便秘。

3、海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外。

4、韭菜：韭菜富含揮髮油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。

5、豆類：豆類食物含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成，特別對於雌激素低，作用顯著。

可以多吃黑豆、豆漿等。

問：提高卵子質量有哪些方法？

1、抓住最佳年齡：25歲是卵子質量極佳的時期。

2、經期避免性生活，避免人工流產。

3、多參加鍛鍊：如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，可以提高卵子質量。

4、調整情緒：壓力過大時，體內會大量產生一種焦慮激素，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。

5、調節飲食：儘量戒菸戒酒、避免暴飲暴食，應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯等。

6、改善日常生活環境：汽車尾氣、工業排放、電射等物質皆會導致女性卵子發生染色體變異，影響生育。