看著床上心愛的她，下面就是硬不起來，這是怎麼回事？該怎麼預防這種藍瘦？
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勃起障礙困擾著眾多的男性朋友，有許多男性都因為患上這種疾病使自己的身心各方面都受到了嚴重影響!男科醫生指出：勃起障礙患者不僅讓男性朋友失去自信，同時還會影響夫妻間的感情，甚至導致家庭破裂。
所以做好勃起障礙的預防很重要，下面男科醫生帶大家了解怎樣有效預防勃起功能障礙!
勃起障礙是怎麼回事?醫生總結如下：
1、精神神經因素：如幼年時期性心理受到創傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關係不融洽;或不良習慣，如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負擔過重等可導致陽痿;腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑鬱，悲傷，恐懼等，或恣情縱慾，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。
2、神經系統病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇，腦炎，腦出血壓迫等，脊髓損傷，脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發性硬化症，盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生陽痿。
3、內分泌病變：如糖尿病，垂體機能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等均可導致陽痿。
4、泌尿生殖器官病變：如攝護腺炎，攝護腺增生，附睪炎，精索靜脈曲張等常可導致陽痿。
部分中老年患者就是由於攝護腺炎和攝護腺增生而引起陽痿;
5、藥物影響：臨床上很多藥物對性功能有抑制作用，如利血平，胍乙啶，地高辛，安定，速尿，胃復安等均可引起陽痿。
6、慢性疲勞： 疲勞之所以能引起陽痿， 是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦，憂鬱不安，緊張等所致的心因性疲勞干擾性慾的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣，皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
那麼，該怎麼進行預防性功能障礙呢？
一、戒除菸酒。
養成良好的生活習慣也十分重要。
菸草可影響男子陰莖血液供應，使男子發生陰莖勃起障礙，且再次勃起時間延長。
長期飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。
因此，患者好在日常生活中遠離菸酒。
二、培養意識。
培養正確的性意識，樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度2、同時要科學合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。
三、家庭支持。
夫妻之間應互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。
四、心理治療。
精神因素是導致ED的主要原因，所以在治療精神性陽萎時，心理治療尤為重要。
家屬應為患者嚴格保密，有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。
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五、注重食療。
餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。
一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。
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